一模考试之后，考生很快就要填报中考志愿。罗立民老师提醒，由于每次考试的难易程度不同，每届学生整体水平、判卷评分标准、环境等因素也不尽相同，同一所学校，每年的录取线不尽相同，但是各学校在城区的录取排名则相对稳定。因此，参照一模成绩填报中考志愿时，家长不要直接套用去年的录取线，而是要学会推算区排名。
中考志愿填报三步法可供参考：
第一步，了解孩子的成绩，推算中考时能够达到的区排名。具体做法是：
首先，根据一模所在城区的分数段，结合加分情况折算区排名。如果有的学校存在明显严判的情况，可适当提高一些名次。其次，判断成绩的稳定性。对于不擅长临场发挥，波动较大的学生，排名要相对估低一些。最后，根据初三以来历次大考的成绩，判断总体趋势上升还是下降，并以此适当提高或降低名次。
第二步，根据区排名找到对应学校。在确定孩子所处的区排名之后，根据历年中考分数段以及各学校录取最低分，推算孩子是否能够进入目标校的录取区间。
第三步，确定八个志愿。八个志愿应合理拉开档次，具体来说：
第一志愿：比最优成绩所对应的学校更高一个档次。
第二志愿：与最优成绩相对应。
第三至六志愿：正常水平所对应的学校。
第七志愿：最差成绩对应的学校。
第八志愿：比最差成绩对应学校低一档次的学校(即发挥失常也能兜底的学校)。
需要注意的是，如果考生平时考试排名稳定，学校区间度可密集些;如果起伏较大，学校区间要拉开，确保最后兜底。