初三，很多家长一抱团，聊的话题自然离不开初三的孩子，经常会说到孩子几点睡的问题，发现为了作业熬夜到11点的不在少数。
有些孩子在课堂上能够高效的学习，回家之后抓紧时间做作业，每天早早睡觉，第二天又是精神抖擞的学习。但是布置同样的作业，有些孩子甚至拖拉到10点 多钟，才勉强写完，睡得晚导致第二天上课又是昏昏沉沉的。无效时间是极其可怕的，下面是我以前看的小故事，粘贴在这儿，帮助各位理解。
成功学大师拿破仑希尔讲过这样一则故事：有一个叫乔的学生打算晚上安心做功课。乔准备7点开始看书，但是晚饭吃得太多，但想要看电视消遣消遣。乔本 想只看一会儿，谁知由于抵抗不住节目的诱惑，待节目看完，已近一个小时。8点的时候刚想坐下看书，这时朋友打来电话，聊了40分钟。再去往自习室的路上， 看到有同学打乒乓球，手痒难奈，就又打了一个小时。打完球后，出了一身汗，只好去冲洗一番。冲洗完后忽感睡意来袭，只得小睡片刻。睡醒后，由于又打球又冲 洗感到有些饿，于是便去吃夜宵。本打算晚上做功课的时间很快就这么过去了，在半夜一点时才打开书本，但这时乔眼皮子已经不听使唤，只好缴械，上床睡觉。第 二天早上乔对老师说：我希望你再给我一次补考的机会，我真的很用功，为了这次考试，我昨晚学到了两点半！
这个故事听起来是个小笑话，但是确实是我们班上孩子的常态。爸爸妈妈经常跟我反映，你们老师布置的作业是不是太多了点儿？孩子学习很认真很用功啊，为 什么成绩提高不了？为什么考试的时候，平常做过的题还是会出错？那就要问问孩子，坐在书桌前的时间真的在学习吗？这个就是时间利用的问题，好钢用在刀刃 上。做什么事情都是需要花费时间的，即便是无用功同样需要花费时间来做。
小学阶段，这个问题可能只会占用孩子的休息和娱乐时间，但是初中生就截然不同了。孩子自从进入初三阶段之后，课业负担明显重了起来。基础知识部分外加 提升部分，让孩子身心疲惫。回家之后，吃过饭就开始学习，连周末也没有时间睡懒觉。后来，我找班主任了解了情况，他说作业也没有家长想象中的那么多。之后 我开始反思，是不是孩子自己的问题？我开始陪着他做作业，我就发现，孩子有办事拖拉的习惯，一件事情做到一半，又去做另外一件事，或者在过程中总能找个事 情打个岔。
大家在工作中应该都会有这样的情况，一件事情被打断的话，再继续捡起来做需要一定的时间回忆，这样的工作效率其实不如持续性的把一件事情干完，再继续下面的工作。
所以在初三阶段可以这样要求孩子：
1、把事情排个优先级，学会分清主次。哪些事情是马上需要做的，哪些事情是可以缓一缓的。在分主次的过程当中，尽量排除那些没有必要做的事情（比如逛超市、学习时间吃零食等），不要浪费无效的时间。
2、认定一件事情的话，持续的做下去，不要中途打断。
3、把明天要做的事情罗列出来，有目标的去做，不要盲目。
当孩子用这几个步骤去安排自己的日常生活之后，就发现他的学习效率有提高，自身的休息娱乐都安排妥当。