一、正确地调整好自己对孩子的期望值，结合孩子的实际水平规划求学目标。
二、切忌盲目攀比，要把孩子的成长过程当成一项长期系统的工程。
三、不可将自己孩子的缺点与其他孩子的优点相比较，结果可能会适得其反。
四、学会欣赏自己的孩子，鼓励孩子用自己的优势去弥补劣势。
五、家长应该适时进行角色的转换，去倾听孩子的心事和苦恼，帮助孩子减压。
六、不给孩子任何承诺，如旅游、买东西、给钱等，要让孩子明白学习是为自己增长知识、财富，而不是为了某种物质目的而学习。
七、减少家庭访客人数，减少亲友来访次数，并要求来访者少谈中考及考生情况，不给孩子增加学习压力。
八、不提前给孩子留后路（择校等），因为人有了退路，就没有前进的动力。
九、不必让考生过早地关注招生学校和志愿填报，以免干扰考生情绪。
十、学会调节孩子兴奋点。
十一、填报志愿不盲从，填报志愿时要多和孩子交流，尽可能地结合孩子的实际情况进行选报，切忌只按家长的希望进行选择。
十二、多和孩子的班主任及任课老师沟通、联系，了解孩子各方面的情况。
十三、当孩子的情绪出现波动或行为举止异常时，家长应该成为孩子最好的心理咨询师，找出产生问题的根源，正确地引导孩子。