中考体育项目早已确定，但是选考项目应该如何选择呢？让我们来看看大家都是如何看待这些项目的？以后又将如何选择？
游泳：后年一半县区开设游泳考试
陕北学校基本没有开设游泳课程，孩子如何选择游泳项目？来自榆林的郝先生担心。对此，考务负责人介绍：游泳由于场地要求和限制较多，是目前体育改革的一个难点。省上要求在2016年实现50%县区开设游泳考试，在2017年实现全部县区开设游泳考试。
引体向上：每年都不好考大多学生不选
除游泳和三大球类外，其他项目均为往年常设项目。但在每年体质测试的过程中发现，引体向上这个项目做得非常差，虽然要求15个满分，但可以做到4个 的学生都算好的，大部分学生只能做两三个。和其他各地学校对比，我发现选择引体向上的学生很少，这和近年来学生体质下降和学校出于安全考虑少设或不设单双 杠有关。来自商洛的一位体育考试负责人介绍，男生做引体向上的姿势也多不标准，要求为正握单杠，但多数学生习惯反握，这几乎成为各学校男生的通病。所 以在这个项目中，大部分学生会放弃引体向上，而选择前掷实心球。
仰卧起坐：大小腿必须呈九十度
此次考试规范中，要求仰卧起坐时大小腿必须呈九十度，但平时训练时通常都采用直躺起卧。一位老师介绍，仰卧起坐对于女生来说，难度并不是很大，大部分女生能达到三四十个。而且这个动作在家就可以练习，不受场地限制。
三大球：排球较容易但要对墙垫球
备受关注的三大球类项目中，篮球对于女生来说较难；足球绕杆相对容易些，但是考生容易出现紧张；排球是女生最容易得分的项目，但考试要求对墙垫球，就 让老师犯难了，因为学校现在体育馆内多为木质装修，很难达到水泥墙体的硬度。另一位有多年经验的体育老师说，平时女生在排球课中多采用软体排球，但排球 实际考试中将采用标准排球，球体较重较硬，现在孩子们身体娇弱，女生练习垫球初期容易造成手腕红肿。只要女生可以克服这个困难，排球是比较容易得分的一个 项目。
1000米跑：考前突击不如每天锻炼
考试都是基础内容，但有初中男生反映跑1000米就跑吐了，可见现在学生体质基础太差了。有老师说，陕师大附中每天都组织学生进行15分钟晨 跑，这样锻炼三年，1000米就不会成为压力。大部分学校和家长现在将孩子原本锻炼的时间，都用来学习，造成孩子体质下降，所以才觉得体育锻炼是负担。考 前突击三个月，不如每天让孩子多锻炼半小时。
中考体育项目早已确定，但是选考项目应该如何选择呢？让我们来看看大家都是如何看待这些项目的？以后又将如何选择？
游泳：后年一半县区开设游泳考试
陕北学校基本没有开设游泳课程，孩子如何选择游泳项目？来自榆林的郝先生担心。对此，考务负责人介绍：游泳由于场地要求和限制较多，是目前体育改革的一个难点。省上要求在2016年实现50%县区开设游泳考试，在2017年实现全部县区开设游泳考试。
引体向上：每年都不好考大多学生不选
除游泳和三大球类外，其他项目均为往年常设项目。但在每年体质测试的过程中发现，引体向上这个项目做得非常差，虽然要求15个满分，但可以做到4个 的学生都算好的，大部分学生只能做两三个。和其他各地学校对比，我发现选择引体向上的学生很少，这和近年来学生体质下降和学校出于安全考虑少设或不设单双 杠有关。来自商洛的一位体育考试负责人介绍，男生做引体向上的姿势也多不标准，要求为正握单杠，但多数学生习惯反握，这几乎成为各学校男生的通病。所 以在这个项目中，大部分学生会放弃引体向上，而选择前掷实心球。
仰卧起坐：大小腿必须呈九十度
此次考试规范中，要求仰卧起坐时大小腿必须呈九十度，但平时训练时通常都采用直躺起卧。一位老师介绍，仰卧起坐对于女生来说，难度并不是很大，大部分女生能达到三四十个。而且这个动作在家就可以练习，不受场地限制。
三大球：排球较容易但要对墙垫球
备受关注的三大球类项目中，篮球对于女生来说较难；足球绕杆相对容易些，但是考生容易出现紧张；排球是女生最容易得分的项目，但考试要求对墙垫球，就 让老师犯难了，因为学校现在体育馆内多为木质装修，很难达到水泥墙体的硬度。另一位有多年经验的体育老师说，平时女生在排球课中多采用软体排球，但排球 实际考试中将采用标准排球，球体较重较硬，现在孩子们身体娇弱，女生练习垫球初期容易造成手腕红肿。只要女生可以克服这个困难，排球是比较容易得分的一个 项目。
1000米跑：考前突击不如每天锻炼
考试都是基础内容，但有初中男生反映跑1000米就跑吐了，可见现在学生体质基础太差了。有老师说，陕师大附中每天都组织学生进行15分钟晨 跑，这样锻炼三年，1000米就不会成为压力。大部分学校和家长现在将孩子原本锻炼的时间，都用来学习，造成孩子体质下降，所以才觉得体育锻炼是负担。考 前突击三个月，不如每天让孩子多锻炼半小时。