一分钟仰卧起坐(女)
1.场地器材
在平坦的地面使用测试仪器测试。
2.测试方法
考生坐于测试台上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺,听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐,当考生连续听到两声"嘀、嘀"声后,一分钟测试结束。
3.注意事项
(1)操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。
(2)考生测试时,应穿着适合体型的轻便运动装,不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。
一分钟仰卧起坐(女)
1.场地器材
在平坦的地面使用测试仪器测试。
2.测试方法
考生坐于测试台上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺,听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐,当考生连续听到两声"嘀、嘀"声后,一分钟测试结束。
3.注意事项
(1)操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。
(2)考生测试时,应穿着适合体型的轻便运动装,不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。