中考一结束，学生和家长都如释重负，学生们终于可以放松一下疲惫的身心，有的同学为了发泄心中的郁闷，将所有初中的教科书和笔记本统统卖了废品，以示和初中生活一刀两断，有的家长为了让孩子放松，带孩子外出旅游，甚至出国去旅游，调整心态、调剂生活，这无可厚非。睡睡觉、玩一玩、游游泳、打打球都是不错的选择。但是根据以往的经验，有不少初中毕业生在暑期疯玩疯睡，晚上不睡，早上不起，整天看电视、玩游戏，醉迷网吧，得了假期综合症，高中开学后完全不适应高中的生活。心收不回来，上课迷迷糊糊，成绩直线下滑。
暑期是应该让孩子尽情放松呢？还是选择辅导机构为孩子选择新高一预科课程呢？学生闲置在家，怎么办？
玩也要讲究张弛有度
据了解，中考过后，大多数家长希望孩子能够好好放松一下。孩子在初中阶段也挺辛苦，我希望他能多参加体育运动，出去玩玩。王女士说，她的儿子想在暑期学打羽毛球，目前她准备给孩子物色羽毛球培训班。也有不少同学表示，这段时间比较累，考完了，一定要疯玩几天游戏，而且一定要打到尽兴为止。
管道局中学初三年级主任王晶表示：由于初中学生年纪较小，自我保护能力和自我克制能力都比较差，中考过后学生无休止地上网、唱歌、聚会等可能带来不良影响，考生玩也要讲究张弛有度。初中毕业生正在慢慢走向独立，这个年龄段的孩子外出旅游不管是独自还是结伴而行都未尝不可，但建议孩子出发前，要做好出行功课。
市民张女士说：我儿子数学、英语不太好，暑假里打算补习一下这方面的内容。据了解，并非所有考生中考结束后都以放松为主，有相当一部分学生将再度投身补课之中，提前学习新课，为高一做准备。
对于初三毕业生来说，中考后的这个暑假很特别，既放下了初中学习的重担，又要面临着高中学习的挑战。这个阶段的孩子可能也会呈现出两种极端的度假方式：要么报很多辅导班，继续学习文化课；要么无所事事，把时间都浪费在床上和电脑前。
谨慎定位尽量缩短适应期
学生进入高中后，需要适应的各种环境发生了重大变化。比如，学习环境方面，首先，相比初中，高中科目明显增多。管道局中学教师印小健表示：这就更需要学生有自主学习、自我消化的能力；然后是思维方式的变化，高中阶段要求学生有更高水平的思维方式，高中以前，学校更多的是灌输式的教学，以纯粹记忆为主，而进入高中，需要学生学会发散思维，做到举一反三的思考问题，对推理、逻辑思维能力要求明显提高，需要学生加强学习的自主性。此外，外部环境的变化上，相对于小学和初中，高中的学生是各片区初中孩子的聚集，相互之间竞争更加激烈，这些环境的变化不论在学习还是心理上，对孩子都有着很重要的考验。印小健老师建议各位即将升入高中的学生们，凡事应学会自我反省、自我调节；更强调自主学习和自我管理；知识量暴涨，更需踏实勤奋的学习态度；更需培养应用能力，做好人生规划。特别需要同学们清晰地了解目前自己所处的位置水平，确定人生目标。因此，要十分谨慎地定好位，起好步，尽量缩短适应期。
初中升入高中，对于同学们而言是一个转折点，无论是学习环境、课程内容、学习方法，还是身心发育、人际关系等各方面都发生了很大的变化，谁能尽早适应新环境，谁就能走在前面，为三年的高中学习打下一个好的基础。
假期保持学习状态
做有准备的高一新生
即将成为新高一的学生，在暑假里该如何准备？有着多年教学经验的张建军老师说：高一上学期是学生的适应期，主要应该进行心理上的调整，特别是初中存在老师上课讲得过细、家长管得也过多的情况，高中学习则要有自主学习的能力，需要学生对自己有充分的估计。同时，学生更要考虑到非智力因素的影响，特别是中考只是一种及格性考试，而高考则是选拔性考试，因此，学生们要把握自我学习能力。
开学前一段时间，是为升入高中做准备的最佳时间，旧课的巩固，新课的指导，这些是很有必要的，初中生以记忆为主，考试就可以考高分，而高中知识以理解为主，死记硬背的学生不会有好的成绩。另外还可以在开学前找几本高一课本认真预习，找一找感觉，为开学做好准备。