2016青岛中考体育考试50米跑的注意事项

中考50米，一般情况下只要达到教育部规定那一个时间线就可以了。但对于有的人来说，还确实有点难度。下面分享一个方法，貌似很有用。

准备活动不能少，防拉伤，不适应等等。毕竟学习还是你要面对的事。

要做好一个心理准备，制定一个至少长达一个半月的计划。这个计划很简单。每天坚持跑10分钟。在周六的早晨练习50米冲刺。用秒表记录时间。

在临近中考的半个月内。每隔两三天练习50米冲刺。

这个方法很笨，但是只要坚持绝对没问题。毕竟中考50米要求的时间也不是很短。香型自己，可以的。