1.忌不适合自己的记忆方法。记忆单词是比较枯燥的工作，如果能够找到一些比较有趣的记忆方法，它可以变得相当轻松和高效。如串联记忆法、联想记忆法、词根记忆法等。市场上所卖的单词书提供地记忆法很多，但适合自己的才是最好的。
2.忌所选单词书太厚。人们大都有喜新厌旧的毛病，老是捧着同一本书难免会产生厌烦情绪，而且也会由于觉得没有进步，没有效果而失去信心，产生退缩的情绪。在背一本厚厚的单词书时，人们往往只背了前几页就背不下去了，下一次再背还是得从第一页开始。所以常常会出现一本单词书的前几页背得滚瓜烂熟，而后面的部分却一直不会的情况。再有，背这样的书，往往周期拖得非常长，这样就难免背了后面忘了前面，达不到应有的效果，如果书的厚度适中，在你背完一本书之后会产生强烈的成就感与满足感，促使你继续重新背一遍以加深印象。
3.忌所选单词书太难。我们都有这样的经验：如果一本书中的单词有三四成都认识，背起来就相当容易;如果有七八成需要第一次记忆，那就比较困难;如果一本单词书中你看到所有的单词都是生词，你很可能就会气馁，以致放弃。所以，挑选一本适合自己的词汇书就显得格外重要。不要一开始就买一本很难很高深的词汇书，企图一口吃成个胖子。开始的时候不妨先背基础一些的词汇书，循序渐进效果就要好得多。因此所用的单词书要适合自己的英语(论坛)水平
4.忌换用单词书。选一本好的单词书已足矣。它可以使单词的意思、用法牢牢地在学习者的头脑中生根，不易遗忘。也许有些人会问：反复背同一本书会不会浪费时间呢?实际上，一本单词书背第一遍的时候可能需要两、三个月，而第二遍的时候由于大部分单词都已经背会，少数不会的单词也有印象，可能二、三十来天就可以背完了。那么第三遍也许七、八天就可以完成。这样比那种背一本丢一本的方法要好得多。因为到底只背一遍时对单词的印象是不太深刻的，那么遗忘速度和遗忘率都会很高。不如多背几遍省时省力，还来得踏实。
5.忌所选单词书释义简单。对于一般的英语学习者来说，掌握单词的中文释义就足够了。但是，这里有一个很重要的问题，就是对于中文释义的单词，就比较容易混淆。英文单词有好多细微的差别，翻译成中文就体现不出来了。所以必须有相应的例句来帮助你记忆这些词的用法。例句不一定需要很多，有一、两句就够了。
同学们在平时记单词时若有上述情况，请尽快改过来吧。拥有一种好的学习方法会收到事半功倍的效果。下面给你提出几点建议，希望对你学习单词有所帮助。
一、要舍得投资我们的时间和心智。别人能学会，我们也能学会，只要我们善于投资自己的时间无论如何应有1小时来学习单词。越忙的人，越有时间做事；越闲越懒散的人，越找不到时间来做事。
二、要有信心。学英语记单词不过是表达思想的一种工具。我们要坚信，只要有投入，有付出，就会有收获。
三、要有实际行动。一个真正的马拉松运动员绝不会空等奥林匹克金牌从天下掉下来，现在就行动起来。
四、要有连续性、持续性。学英语记单词是一个漫长的过程，走走停停便难有成就。比如烧开水，在烧到80度时停下来，等水冷了又烧，没烧开又停，如此周而复始，又费精力又费电，很难喝到开水。学英语记单词要一鼓作气。天天坚持，在完全忘记之前及时复习、加深印象，如此反复，直至形成永久性记忆。如果等到忘记了再来复习，就象又学新知识一样，那么，我们就永远是初学者，虽然在辛辛苦苦地烧开水，却难品味到其甘润。