第二课扬起自信的风帆
1、什么是自信?(定义/含义)P20
自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。?
2、自信的表现?P20
在思想上相信我能行,行为上表现我能行,情感上体验我能行。
3、区别自信、自负、自卑(三者的特点)p2122
自负与自卑都是以自我为中心,以自我为中心的心态会使他远离成功。
4、自信、自负、自卑三者的特点(区别)是什么?
自卑与自负都是自信的误区。①自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;②自负的人,自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。③只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。
5.自负与自卑这一对孪生子为什么远离成功?
①自负者追求的目标从一开始就是虚假的,自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废,从而走向自卑。②自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。③因此,不管是自负者还是自卑者,都是以自我为中心的,以自我为中心的心态都会远离成功。
6、自信为什么有助于成功?(或:为什么说自信是成功的基石?)
①自信是成功之基,自信的人具有追求成功的心理素质,②这些良好心理品质是:乐观、好奇与专注。③他们有目标,注重行动,体验过程,所以可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快、最好地到达胜利的终点。
7、怎样树立、增强自信心?(方法/建议/怎样唱响自信之歌?)p2731
①看到进步与长处。体会点滴进步与成绩,有成绩就会更自信;发现自己的长处是自信的基础。
②增强信心与实力。相信自己行,才能大胆尝试,接受挑战,以积极的心态面对失败;实力是撑起信心的最重要支柱。
③做自信的中国人。要自觉把个人的命运与祖国的发展结合在一起,把个人的自信与民族的自信结合起来。
8、怎样做自信的中国人?
①我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起,我们的自信才有坚如磐石的根基。②一个有强烈民族自信心的人,必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采,不卑不亢,落落大方,绝不会做有损国格的事情。