先请大家看个案例：一名初三女生小惠平时成绩很好，可她总是担心自己中考考不好，现在学习效率很低下，想学却学不进去，内心想去玩，但一玩就更不想学了，因此不敢去玩。现在感觉学习很累，想放弃学习，内心又很不甘心。
小惠的妈妈反映说，孩子以前是一个很活泼开朗的女孩，自从孩子上了中学后，变得越来越沉默内向，每天回家就是学习，我们看着都心疼，让她出去玩会儿， 她也不出去，虽然我们做父母的明明感觉她是在强迫自己学习，根本没什么效率，还不如出去放松一下，但我们说得多了，她就表现的很烦很烦。最近总说学习没意 思，也没什么出路，不愿意去学校了。给她请了家教在家学习，依然提不起她的学习兴趣。
孩子原来学习很好，但现在却怎么也不愿意去学校，或者现在想学习却学不进去，学习效率极其低下。情绪也糟糕，有的情绪很容易被激惹，严重者甚至躁狂发 作，在家摔东西打人；有的情绪低落抑郁；有的总是焦虑不安这种情况更多的发生在升学考试前后，如中考、高考前和刚升入初一或高一的时候。前者主要原因 是考试前高强度的学习压力而不知道如何更好的化解，后者主要是学习任务的加重和新环境适应不良导致。
小惠出现这样的情况主要有以下四个方面的问题，导致她感觉学习很累很压抑。
一、学习方法死板：苦学、死学。
想想我们老师当今的教学方法？
大部分老师在教学行为上，1、进行题海战术，给学生布置写不完的作业；2、倡导苦学，恨不得让学生不吃不喝，一天能挤出25个小时来学习。
大部分老师在精神上，不断的给学生施加压力，摧毁学生的意志力。就全国而言，大部分学校，从学生进入初中就不断的给学生灌输中考是多么的重要，高考是 多么的重要，你要想考一个好大学，必须从现在开始努力学习，争取考上重点高中，然后你才能有机会上一个好大学。孩子们刚开始也都是精力充沛的，但就像拉紧 的弓，时间久了，总会崩断的，随着时间的推移，越来越多的孩子精神上承受不了了，他们要么逆反了而不再愿意上学，要么继续承受着高强度的压力而导致出现焦 虑症、强迫症、抑郁症等各种各样的严重心理障碍。
二、学习与生活脱节，不能学以致用
虽然小惠考试成绩很好，但一到具体分析问题就不知道该如何运用了。她刚开始对课本知识的运用也有自我的探究和疑问，这本身很好的事情，但老师都以考试又不考这些，不用掌握这些为由而拒绝回答，并指责她这是在浪费宝贵的学习时间。
教育本应激发孩子的求知欲，而现在的教育更多的是在打击孩子的求知欲。探究知识的运用竟然变成了是在浪费宝贵的学习时间？那什么是学习？没有探究欲的学生怎么会好好学习并快乐学习？说得不客气点，现在的教育就是厌学教育。
三、知识点相互脱节，不能形成知识结构网络
学知识的根本目的是拿来运用的，而综合的理解掌握知识，才能在运用的时候更好的从记忆中提取信息。我接待的很多学生所掌握的知识是一个一个零散的知识 点，相互之间是脱节的，没有一个整体的结构，这让他们在解综合题时总是不知道该从何下手，更不用说在实际生活中的具体运用了。
四、个性压抑、沉闷，内心自卑、自尊心敏感脆弱，人格发展不健全
在这种大环境下，有相当一部分学生，辨别不了事实的真相，也不知道学习到底该如果做，他们会接受老师的这种观点，一切为学习让路，没有了玩耍的时间， 没有了与父母同学交往的时间(虽然他们几乎天天和父母、同学们在一起，但很少有深入的沟通)，也没有自我探索自我实践的时间。
他们变得沉默寡言，一味地为学习成绩拼搏努力，为分数而与同学激烈竞争，虽然学习很好，但感觉很累很累，或者感觉到自己的学习效率已经很低，很多知识 记不住，总是遗忘，而开始对自己的能力产生怀疑。为了保持自己优异的学习成绩，他们不是想着调整一下自己的学习心态和学习方法，而是施加更大的学习强度， 希望能够通过自己加倍的努力来弥补学习效率的下降。此时，他们已经不敢做出新的尝试了，他们会认为那样风险太大，直到有一天他们再也坚持不下去不再去学 校。
学习本身不是问题，学习更不是能力的问题。关键是健全人格的培养和拥有良好的学习心态和学习方法。教育首先要让孩子成为一个堂堂正正的健康人，成人才能真正成才。