2013年无锡中考体育方案出台，以下为2013年无锡中考体育考试项目。共3类，每类均为10分，满分为30分。每位考生可在选考类（1）和选考类（2）项目中各选一项，在选考类（3）项目中选二项（分选项一和选项二，先考选项一后考选项二，择优记取一项成绩）。
一、选考类（1）项目
（一）50米跑
（二）800米（男）400米（女）跑
（三）50米游泳
二、选考类（2）项目
（一）原地掷实心球（2千克）
（二）引体向上（男）
（三）1分钟仰卧起坐（女）
三、选考类（3）项目
（一）30秒钟跳绳
（二）立定跳远
（三）支撑跳跃（山羊分腿腾越）
（四）武术操
（五）大众健美操第三套
（六）俯卧撑
（七）原地起跳摸高
（8）篮球运球