莎拉四岁的时候，妈妈就去世了。她的爸爸是一个渔民，买不起房子，莎拉只好在小小的渔船上长大。
到了上学的年龄，爸爸打鱼挣的钱只够生活，交不起学费，她只好依旧住在船上，还要忍受孩子们的嘲笑。
海港里渔船很多，渔民们都是日出打鱼，日落而息。一天傍晚,爸爸在船舱里喝着酒，莎拉自己坐在船头，看管着爸爸打到的一些鲑鱼。忽然，莎拉看到海平面上腾起山一样高的乌云，风也渐渐大了，船随着波浪摇晃起来。
莎拉从小到大还从没看到这样凶猛的风暴，赶忙扶着栏杆跌跌撞撞地跑进船舱，喊着：
爸爸， 快醒醒。
什么事?她的爸爸摇了摇酒瓶，嘴里咕哝着问。
爸爸，暴风雨要来了，咱们上岸躲躲吧。
管它呢。
她抓着爸爸的肩头摇着他，爸爸的头撞在船帮上，他叫了起来你到底要干什么?
爸爸，咱们走吧，这次的风特别大。
爸爸终于醒了酒，他出了船舱,乌云已经压了下来，狂风卷着巨浪冲了过来。
爸爸，你在干什么?
莎拉，要是咱们不把船驶离码头，大风就会把它吹到码头或礁石上。我们必须出海,这样才能保住船，活下去。
就这样，这条小船一头扎进暴风雨里，浪涛一下下撞击着船帮，莎拉吓得紧紧抱着爸爸，他正在掌舵控制着船，向着大海吼了一声：我们能战胜你。
在他们的头顶上方，黑云翻滚着;在他们前方，狂风卷着黑色的巨浪迎面扑来，浪尖上泛着白色的水沫，劈头盖脸地打在他们身上。莎拉的脚下一滑，险些摔倒,她吓得尖叫一声。爸爸一手握着轮舵，腾出另一只手拉住了女儿。
就这样，他们熬过几个钟头,风小了很多，海浪也平静下来,天开始变晴。父女二人仍然握着手安慰对方。
他们开始掉转船头，驶向岸边。回到港湾后，四处一片狼藉。木架搭起的码头不见了，几十条渔船漂被撞得千疮百孔。
只有莎拉和爸爸的船安然无恙。
莎拉抱着爸爸说：爸爸，你是个英雄。
我不是英雄。爸爸握住她的手，莎拉，是你救了我们。
爸爸。她激动得流下眼泪，我们一起战胜了暴风雨。