马上就到一模了，孩子最近的心情有些浮躁，前段时间学校测试的成绩也是忽上忽下。我们看着也不知道该怎么办。孩子总担心假如一模没考好怎么办？
我们都说一模考试非常重要，从一模成绩就能估算出中考成绩，所以一模对于很多学生和家长来说都是非常重视的一次考试。
一模考试在即，相信很多孩子都面对着这样的情况。作为家长应该如何去调整孩子的心态呢？
1.面对这种比较关键的考试，每个人都会紧张的，要告诉孩子，不只是他因为考试而有这种焦躁不安的心理，所以孩子和其他人的起点是一样的，这也是一种平衡。
2.心情浮躁是因为自己缺乏自信和勇气，害怕承担考不好的压力，解决这种心态最好的办法就是加强自己的实力，只要头脑里有东西有底了，这样面对问题将会更加的稳妥有信心。但是不能总让自己的脑袋被压缩着，可以时不时的和同学聊聊心得，没事跑几圈或是大喊几声，反正谁也不认识谁不用怕，大声的叫出来。
假如一模考的不理想的话，应该怎么办呢？
在一模中发挥失常的考生往往更容易情绪低落，影响接下来的复习。
老师提醒：一模考试成绩不理想的考生，一定要调整好心态，认识到一模没考好，并不代表自己中考就会失利。一般来讲，一模试题会比中考试题难，再加上剩下一个多月时间的复习和临考状态的调整，中考时，大部分考生成绩都会有所提高，往年有的考生中考成绩比一模时提高了100多分。
一模结束后，最重要的是要仔细分析自己的失分原因，看看是由于马虎大意还是知识点的掌握有欠缺，再有针对性地去弥补。平时学习基础较好的考生，在考前剩下的时间里可学习一些考试、解题技巧等。考生可针对自己的答题速度、答题正确率等做一些训练，积累一些解题方法。如做单选题时可采取排除法，做简答题时哪怕不会也不能空着，要把自己知道的相关知识答上，就会有得分点。平时学习基础差一点的考生，一模后要先抓牢基础，对知识点查缺补漏的同时，还要注意解题技巧。