长沙查字典中考网讯：4月14日-25日，长沙市体育中考开考，城区74所学校3万多名学生参考。与去年相比，男生引体向上得满分的多了，选择篮球或者足球作为考试项目的也比去年多了。另外，外地回长及因伤、因病缓考的考生，定于6月19日上午8时至12时在长沙市实验中学测试。
【现场】男生引体向上进步明显
14日上午，长沙市六中、明德洞井中学1200多名学生在长沙市实验中学考点开考。每一个考核场地都安排有专人审核考生学籍手册、身份证件。审核通过后，考生安静有序地进入考场，在裁判员的指挥下，有条不紊地进行考试。在引体向上和仰卧起坐考核现场可以看到，精准的仪器设备加上裁判员的现场考核，确保了每一名考生成绩的准确性和真实性。考生家长也开始理性看待体育中考，未出现往年强行进入考场的违规现象。
对于男生而言，引体向上难度最大。如果要拿满分，必须一次做满8个，而且动作要标准。和去年相比，进步很明显，一个组16个人，有一半能拿满分。监考的长沙市周南实验中学体育组长谢勇攀介绍，虽然总体进步了，但是也有个别肥胖的考生一个都做不了的。
另外值得注意的是，往年为了拿高分，90%以上的考生会选择排球垫球，但是今年选择篮球和足球的考生明显增加了，仅仅长沙市六中选择篮球和足球项目的考生就超过总人数的三成。这是一个好现象，说明考试不单纯以分数为目的了，学校的教育理念也在转变。长沙市学生体育协会秘书长周立德表示。
【改革】明年中考体育分值增加
从2013年开始，长沙体育中考项目有重大调整，往年的投掷实心球由引体向上(男)或仰卧起坐(女)代替。按照长沙市中考规定，2014年中考，生物、地理、体育总分150分，其中体育占50分。
长沙市教育局透露，从2015年起，长沙市调整中考学科分值，体育由原来的50分增加到60分。新增10分如何分配?周立德表示，目前方案正在研究，会在今年年底左右公布，10分应该不会作为平时成绩，而是加到统一测试部分。
从考核现场的反馈来看，考生身体素质在逐年提升，不论是长跑，还是对于男生来说比较困难的引体向上，合格率与优秀率都有了显著提高。周立德表示，只要学生每天坚持体育锻炼，考试就能轻松过关。增加10分的目的，是为了让学校、家长更加注重学生的身体素质。
引体向上有没有速成法
不少学生和家长对于体育中考有很多疑问，长沙查字典中考网特邀长郡双语实验中学体育老师汪涛为大家解答。
家长：我儿子引体向上一个都做不了，有什么可以快速达标的方法吗?
汪涛：引体向上是全靠力量将身体拉上去的，要孩子练力量吧，上网查查训练方法，必须每天都坚持练，一个月会有突破，如果是因为肥胖那就必须减肥。
家长：孩子初二为了引体向上过关，用哑铃练习，会影响孩子的发育成长吗?
汪涛：不用担心，不但不会影响发育，反而会促进发育。
家长：现在孩子初一，排球垫球基本不行，我观察发现他的协调能力不强。我想问的是，等孩子再成长一年到初二，甚至到初三自然就会垫球能力好一些吗?在您的教学过程中是不是有初一很差，初二初三逐渐增强的例子?
汪涛：孩子垫球能力逐年提高是因为我们每学期都会组织学生学习，只要认真练，每个孩子都能练好。
家长：如果在考试时天气不好(比如下雨)时，还要继续考吗?下雨天跑步对戴眼镜的学生有影响，可不可以申请补考?请问老师考试前饮食怎么安排比较合理?
汪涛：考试风雨无阻，如遇暴雨或雷雨天气会适当推迟，戴眼镜的同学就把眼镜摘了吧，这种情况是不能补考的。考前别吃太饱太油腻，以免长跑时胃痛。