2015届慈溪市初中毕业学生升学体育集中考试项目
考试办法(电子测试适用)
本体育考试场地采取全封闭管理，考生需使用IC卡，经入口翼闸检录处刷卡核对考生基本信息无误后，进入考试场地。所有考试项目均使用IC卡识别身份，记录成绩。考生在每项考试结束后可以在测试器材上刷卡当场打印成绩单确认考试成绩，所有考试项目结束后使用IC卡经出口翼闸出场，可通过大屏幕再次核对本人本次体育考试所有成绩。所有考试结束后以学校为单位打印考生所有成绩并交学校领队签字确认。考试场所配备医生若干名。
一、中长跑(男1000米、女800米)
1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器自动分配考生腕表号码，考生戴上对应的专用腕表，站在起跑线，用站立式起跑。当发令器发出起跑信号，考生起跑并按规定跑向终点过地垫，如有抢跑者，全组召回重跑，抢跑二次者成绩作零分，到达终点后测试成绩将在仪器上自动生成并实时传送至计算机中心。考生测试完毕将专用腕表交还给裁判员，每人测试1次。
2.注意事项：
(1)考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
(2)发现抢跑者，要立即召回重跑。
(3)检录后，腕表号码与刷卡顺序必须一致;
(4)佩戴腕表必须根据分发腕表老师的指令戴紧腕表，表面朝外;
(5)不要刻意停留在腕表识别仪器旁，以免影响其他学生冲刺;
(6)靠内道跑，到终点必须经过地垫。
(7)测试完毕，要及时卸下腕表。
二、立定跳远
1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始测试。考生在专用测试垫起跳线后两脚自然分开站立，语音提示后原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳，动作完成后向跳跃前方任一侧走出测试垫。仪器会自动测量判定跳远成绩并评出中考得分，并识别起跳踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规，如起跳犯规自动识别该次跳跃成绩无效。每人最多可测试3次，记录其中最好的一次有效成绩。
2.注意事项：
(1)考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
(2)每人连续测试三次，记录其中有效成绩的最好一次。
(3)起跳时不能有小助跑或连跳，出现踩线或者出线仪器自动判定犯规。
三、跳绳(60秒)
1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器自动分配考生绳号，考生站在对应的测试区拿好指定的跳绳(手柄为专用，跳绳可调换)做好准备，听到语音提示后开始跳绳，可用单(双)脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环并同时起跳一次算一次，仪器自动计数，拌脚不计数，然后再接着计数。60秒到后，跳绳手柄上的蜂鸣器发出嘀嘀嘀的响声，此时停止计数，仪器自动记录成绩并评出中考得分。
3.注意事项：
(1)测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。
(2)要握住跳绳柄，不要抓住绳子，否则成绩无效;
(3)先将绳的长短调到适宜长度，可以试跳，但不能按开始键，
否则成绩无效
四、掷实心球(2千克)
1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始测试。考生在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，双手持球在头上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线或超线。仪器能自动测量判定投掷距离并识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作，有语音或警鸣提示犯规，每人最多可测试3次，记录其中最好的一次有效成绩并评出中考得分。
2.注意事项：
(1)考生不得助跑。
(2)实心球必须从头上方投出。
(3)受试者两脚前后或左右开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
(4)受试者当次投掷成绩超出最远测试区或未投进测试区，设备不记录成绩，考生需要重新投掷(或调整起掷点投掷)
五、引体向上(男生)
1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始测试。考生听到语音提示后跳起双手正手握杠直臂悬垂，静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠，测试仪发出嘀的响声为完成一次。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体，按此方式反复进行。每人最多可测试2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出中考得分。
3.注意事项：
(1)受试者应双手正握横杠，待身体静止后开始测试。
(2)两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。
六、仰卧起坐(女生，60秒)
1.考试办法：裁判员刷考生IC卡，仪器正确显示考生的姓名、考号、照片等信息，确认无误后开始测试。考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，双脚脚掌由专门器材固定，同侧的膝盖处，肘关节处戴上感尖器，考生听到语音提示后开始做仰卧起坐，起坐时双肘触及或超过双膝，仰卧时上身成水平状，姿势正确时专用测试仪会发出提示音并自动记录成绩，60秒后仪器自动停止计时。每人最多可测试2次，记录其中最好的一次有效成绩并评出中考得分。
3.注意事项：
(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。
(2)受试者双脚必须放于垫上。