镇江市中考体育考试规则
第一条体育平时成绩
1.按《国家学生体质健康标准》规定，结合我市有关选项要求进行测试，每学年的测试成绩必须在各校校园网上公示。
2.学生根据自己的兴趣或特长，自选12个体育项目，较熟练地展示其运动技术。
第二条篮球运球
1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事项等相关要求进行。
2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第三条排球传垫球
1.在平坦的场地上进行，可使用胶排球、皮制球或软式排球。
2.考生将球向上抛起，双手垫击球1次，球落下时再用上手向上传球1次，垫、传球的高度应达到地面以上2.24米。垫、传各1次计作1回合，依序循环进行。开始时，先垫或先传不限。球成死球即为一次测试结束。
3.虽合法击球但未依序循环进行，不计回合数。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第四条足球运球
1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事
项等相关要求进行。
2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第五条单杠
1.男子单杠高度1.251.45米，女子单杠高度1.11.3米;地面放置体操垫(海绵垫，下同)，老师侧面保护。
2.单腿蹬地翻身上成支撑(女生跳起成支撑)----单腿向前摆越成骑撑---单腿向后摆越成支撑---后摆转体90度下。
3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第六条双杠
1.双杠高度1.11.3米，地面放置体操垫，老师侧面保护。
2.杠端跳上成分腿坐---分腿坐前进一次---弹杠并腿接支撑后摆前摆成外侧坐---弹腿进杠接支撑后摆(或前摆)下。
3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第七条支撑跳跃
1.布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，老师侧面保护。
2.山羊高度，男子0.951.15米，女子0.81.0米。踏跳板距离考生可自己调整。
3.分腿腾越。
4.遇失败须重新做。
5.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第八条技巧
1.在体操垫上进行，老师侧面保护。
2.前滚翻---后滚翻成单腿跪撑平衡(2秒)---跪立---跪跳起---挺身跳
3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第九条武术(五步拳)
1.动作套路：并步抱拳---搂手拗弓步冲拳---弹踢冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步勾手挑掌---并步抱拳
2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第十条引体向上(男生)
1.在高单杠上进行。
2.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
3.每人测试一次。
仰卧起坐(女生)
4.在垫子上进行。
5.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
6.每人测试一次。
第十一条立定跳远
1.起跳可设在平坦木板、水泥板或地面上，落在沙坑内(雨天移至平坦场地进行)。
2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
3.每人跳三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
第十二条掷实心球
1.在平坦的地面上进行，使用橡胶实心球，球重男、女均为2公斤。
2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
3.每人掷三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
第十三条800米、1000米跑
1.在环形跑道上进行，采取多人一组不分道跑。
2.采用站立式起跑，起跑口令为：考生上道各就位鸣枪。
3.遇有抢跑，用哨音追回。考生三次抢跑，本项得分为0分。
4.考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人，即取消考试资格，此项计0分。受影响的考生可申请一次性补测。
5.每人跑一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
第十四条2分钟跳绳(单摇)
1.在平坦的地面上画半径为1.5米的圆，跳绳在圆内进行，记录2分钟的跳绳个数。考试指定用太仓毽绳厂生产的新毽牌棉纱绳。
2.跳绳时，可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳，每跳跃一次，绳绕身体额状轴一周，绳过脚，计为一个。2分钟累计有效个数。
3.跳绳时脚绊绳，不计个数。继续进行时，个数累加。
4.每人跳一次。
第十五条50米游泳
1.在游泳池内进行。
2.泳式不限，出发姿势不限。
3.游进中不可停留(脚着地)。每遇1次停留，在游泳成绩上加10秒。
4.每人游一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
第十六条乒乓推、攻球
1.主考老师发球(多球、上旋)，考生击球。
2.正、反手各击10球，正手攻球，反手推挡。
3.因老师发球失误，该球重发，考生自己因素不予重发。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
镇江市中考体育考试规则
第一条体育平时成绩
1.按《国家学生体质健康标准》规定，结合我市有关选项要求进行测试，每学年的测试成绩必须在各校校园网上公示。
2.学生根据自己的兴趣或特长，自选12个体育项目，较熟练地展示其运动技术。
第二条篮球运球
1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事项等相关要求进行。
2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第三条排球传垫球
1.在平坦的场地上进行，可使用胶排球、皮制球或软式排球。
2.考生将球向上抛起，双手垫击球1次，球落下时再用上手向上传球1次，垫、传球的高度应达到地面以上2.24米。垫、传各1次计作1回合，依序循环进行。开始时，先垫或先传不限。球成死球即为一次测试结束。
3.虽合法击球但未依序循环进行，不计回合数。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第四条足球运球
1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事
项等相关要求进行。
2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第五条单杠
1.男子单杠高度1.251.45米，女子单杠高度1.11.3米;地面放置体操垫(海绵垫，下同)，老师侧面保护。
2.单腿蹬地翻身上成支撑(女生跳起成支撑)----单腿向前摆越成骑撑---单腿向后摆越成支撑---后摆转体90度下。
3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第六条双杠
1.双杠高度1.11.3米，地面放置体操垫，老师侧面保护。
2.杠端跳上成分腿坐---分腿坐前进一次---弹杠并腿接支撑后摆前摆成外侧坐---弹腿进杠接支撑后摆(或前摆)下。
3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第七条支撑跳跃
1.布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，老师侧面保护。
2.山羊高度，男子0.951.15米，女子0.81.0米。踏跳板距离考生可自己调整。
3.分腿腾越。
4.遇失败须重新做。
5.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第八条技巧
1.在体操垫上进行，老师侧面保护。
2.前滚翻---后滚翻成单腿跪撑平衡(2秒)---跪立---跪跳起---挺身跳
3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第九条武术(五步拳)
1.动作套路：并步抱拳---搂手拗弓步冲拳---弹踢冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步勾手挑掌---并步抱拳
2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
第十条引体向上(男生)
1.在高单杠上进行。
2.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
3.每人测试一次。
仰卧起坐(女生)
4.在垫子上进行。
5.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
6.每人测试一次。
第十一条立定跳远
1.起跳可设在平坦木板、水泥板或地面上，落在沙坑内(雨天移至平坦场地进行)。
2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
3.每人跳三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
第十二条掷实心球
1.在平坦的地面上进行，使用橡胶实心球，球重男、女均为2公斤。
2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
3.每人掷三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
第十三条800米、1000米跑
1.在环形跑道上进行，采取多人一组不分道跑。
2.采用站立式起跑，起跑口令为：考生上道各就位鸣枪。
3.遇有抢跑，用哨音追回。考生三次抢跑，本项得分为0分。
4.考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人，即取消考试资格，此项计0分。受影响的考生可申请一次性补测。
5.每人跑一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
第十四条2分钟跳绳(单摇)
1.在平坦的地面上画半径为1.5米的圆，跳绳在圆内进行，记录2分钟的跳绳个数。考试指定用太仓毽绳厂生产的新毽牌棉纱绳。
2.跳绳时，可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳，每跳跃一次，绳绕身体额状轴一周，绳过脚，计为一个。2分钟累计有效个数。
3.跳绳时脚绊绳，不计个数。继续进行时，个数累加。
4.每人跳一次。
第十五条50米游泳
1.在游泳池内进行。
2.泳式不限，出发姿势不限。
3.游进中不可停留(脚着地)。每遇1次停留，在游泳成绩上加10秒。
4.每人游一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
第十六条乒乓推、攻球
1.主考老师发球(多球、上旋)，考生击球。
2.正、反手各击10球，正手攻球，反手推挡。
3.因老师发球失误，该球重发，考生自己因素不予重发。
4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。