初三的他为何凌晨四点起来做作业?
新闻故事:
在芜湖市青少年心理护航行动中,一位母亲为她儿子咨询,说孩子在芜湖一所中学上学,自从上了初三就特别焦虑,学习没有方法。他每天写作业写到很晚,可还是做不完,致使凌晨4点多就得起来做作业。孩子感到很痛苦,学习没有效率,成绩也一直提不上去。
专家分析:
芜湖心理学专家全莉娟分析说,考虑到现在初三学生的作业不足以让学生做很长时间,她认为可能是这名学生在学习方法上存在问题,因此建议这位学生先和老师探讨一些学习方法,找到快速学习的方法。初三学生容易出现焦虑紧张的情绪,感觉有压力也是一种正常的情绪表现。通常中等程度的考试焦虑,可以集中注意力,从而有利于考试发挥。而那些对考试抱着无所谓态度,一点也不紧张的学生,或者过于看重考试,过度紧张的学生,则可能在考试中发挥不好。
专家建议:
全莉娟说,过度焦虑可能会干扰学习效果,所以应注意缓解焦虑情绪:第一,不与他人进行比较,而是跟自己比,关键是比较自己有没有取得进步。中考前的每一次考试都是进步的机会,发现问题,改善复习策略,提高成绩才是根本。第二,理智地面对自己的实际水平,制定适合自己的学习目标。第三,找到适合自己的学习方法,提高学习效率。
在这个时候家长不能给孩子泼冷水,要从心理上接受孩子现有的学习状态和水平,并且注意给孩子营造良好、和谐的家庭环境,避免分散学习精力。