苏州查字典中考网:苏州中考体育考试项目:分为必测和选测两类。必测类为1分钟跳绳、50米跑(每位考生可任选一项,也可全选)。选测类为立定跳远、实心球、引体向上或双杠臂屈伸(男)、一分钟仰卧起坐(女)、篮球字绕障碍往返运球(男)、排球发球(女),由考生任选,即每位考生必须在这两类项目中完成三个项目的考试。
针对这些项目,查字典中考网编辑整理了一些技巧方便2012苏州中考考生的练习。
必测项目:50米、跳绳
苏州中考体育考试必测项目跳绳的技巧
苏州中考体育50米,跑步的姿势与技巧
选测项目:立定跳远、实心球、引体向上或双杠臂屈伸、仰卧起坐、篮球、排球
中考立定跳远技巧、立定跳远训练方法
苏州中考体育考试扔实心球的技巧
中考篮球运球技巧
中考体育排球垫球技术讲解及技巧
仰卧起坐的技巧和姿势
2012苏州中考体育考试引体向上循序渐进