中考体育政策公布已经有一段时间，但是具体怎么考，大家都知道吗？让我们来看看具体考试的方法吧！
篮球未投进篮每次加4秒
【场地要求】场地为28米15米的半个篮球场，篮球为成人橡胶和皮制篮球。
【考试方法】由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮 板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩。每人测试一次，以秒为单位记录成绩，过 秒进位，不记小数，如22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
【基本要求】受试者只有一次机会；未投进篮每次加4秒，出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
排球40秒内对墙垫球
受试者要尽量将球垫到标示线上方，考评员记录考试数据考试结束。
【场地器材】在墙面距地面高度1.4米处设一标志线；在地面距离墙壁1.5米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
【考试方法】考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
【基本要求】每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。
足球30米运球绕杆技术
【场地要求】测试区域长30米，宽10米。起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
【考试方法】受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时。依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即完成测试，停表。每人可测两次，以最好成绩计算。
【基本要求】每位考生须依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，返回原处（犯规处）继续进行，不停表。
游泳不限制泳姿且可交替使用
【考试方法】出发--从起点处，在水中手扶池壁开始；
转身--在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；
结束--手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
【场地器材要求】必须在长25米和50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
【基本要求】考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服，考生可采用任何一种泳姿并允许交替使用，可戴护目镜。但不得使用或穿戴任何有 利于速度、浮力、耐力的器具。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则和基本要求者，不得参 加考试或不计入成绩。
中考体育政策公布已经有一段时间，但是具体怎么考，大家都知道吗？让我们来看看具体考试的方法吧！
篮球未投进篮每次加4秒
【场地要求】场地为28米15米的半个篮球场，篮球为成人橡胶和皮制篮球。
【考试方法】由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮 板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩。每人测试一次，以秒为单位记录成绩，过 秒进位，不记小数，如22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
【基本要求】受试者只有一次机会；未投进篮每次加4秒，出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
排球40秒内对墙垫球
受试者要尽量将球垫到标示线上方，考评员记录考试数据考试结束。
【场地器材】在墙面距地面高度1.4米处设一标志线；在地面距离墙壁1.5米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
【考试方法】考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
【基本要求】每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。
足球30米运球绕杆技术
【场地要求】测试区域长30米，宽10米。起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
【考试方法】受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时。依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即完成测试，停表。每人可测两次，以最好成绩计算。
【基本要求】每位考生须依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，返回原处（犯规处）继续进行，不停表。
游泳不限制泳姿且可交替使用
【考试方法】出发--从起点处，在水中手扶池壁开始；
转身--在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；
结束--手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
【场地器材要求】必须在长25米和50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
【基本要求】考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服，考生可采用任何一种泳姿并允许交替使用，可戴护目镜。但不得使用或穿戴任何有 利于速度、浮力、耐力的器具。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则和基本要求者，不得参 加考试或不计入成绩。