2010年中考体育考试仍考3个项目，每项10分，内容为耐力（男1000米、女800米跑步），力量（男引体向上、女仰卧起坐或实心球）和技能（篮球障碍运球）。评定标准参考《国家学生体质健康标准》制定，但个别标准比以前略有提高。如男生引体向上的满分标准由10个提高到12个，掷实心球的满分标准由原来的8.59米提高到11.5米，篮球的考试方式也有变化，从原来的15米往返运球改为20米往返运球，所绕标志物由单排改为相隔1米的双排，对学生运球技能的要求更高。
伤病考生可免考
丧失运动能力的残疾学生和有伤病的学生，可申请免考或缓考。因病申请免考的考生，要持医院出具的相关证明，由区县体育考试考务办公室批准免考。其中在初中阶段因病不宜参加剧烈运动的长期免修体育课学生，不能参加体育考试，其考试成绩按体育总分40分的60%即24分记录。到初三年级因临时伤病不能参加现场体育考试的学生，现场考试成绩按18分计分，过程性考核成绩与正常学生计分方法相同。
因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考学生，现场考试成绩以满分30分记录，过程性考核成绩视残疾程度不同评定。其中重度和中度残疾的考生，过程性考核直接计满分10分。轻度残疾学生应保证参加每周3学时的体育锻炼，平均每学期参加体育锻炼时间达到50学时者，过程性考核为满分；达到30学时不足50学时者，过程性考核成绩为8分；超过10学时不足30学时者，过程性考核成绩为7分；不足10学时者过程性考核成绩为6分。