近日2010年中考体育细则公布，单杠、双杠、跳箱等首次成为中考体育考试必考科目。新政策颁布后，不少明年将参加中考的学生发现，在新政策的要求下，虽然体育课的及格标准有所降低，但要想取得满分却是相当不容易。
2010年中考现场体育测试仍是3个项目，每项10分，合计30分。考试内容为耐力(男生1000米；女生800米)、力量(男生单杠引体向上或投掷实心球；女生仰卧起坐或投掷实心球)和技能(篮球绕标志物往返运球)，变化最大的是篮球、实心球和引体向上三项。
实心球满分线增两米
明年中考时，实心球项目的变化很大，以前男生投出8米59就满分了，现在要11米5，足足增加2米多。体育老师们自己也试了一下，如果不是专业搞田径、学投掷出身的老师，将一公斤多重的实心球抛出11米5远的距离，也需要三投四投，不容易拿到满分。
王振老师说，满分标准的提高，加上对先天身体优势的要求，就要求学生在选择实心球时，最好拥有个子高、体重大、上肢健壮的身材。
篮球满分成绩不多
回民学校负责初三男生体育教学的老师王振回忆，去年初三的学生考试时，篮球项目比较简单，15米往返跑，来回30米，许多男生都能拿到满分。但今年变成了20米往返跑，设并双排障碍。学生的考试难度增加了，要想拿到满分比较困难。
中考体育项目的标准调整后，学生成绩的分布应呈枣核形，拿不及格和优的都比较少，拿中间成绩的很多。
今年初三开学后，王振用一周时间给所有男生做了测试，考查篮球和引体向上项目。在没有特别辅导的前提下，初测成绩，男生篮球运球能够拿到满分的只占百分之一，200多个孩子里面，只有一两个满分，跑出11秒5的成绩。大多数孩子，好点的在12秒左右，差一些的就在13秒以下了。有些孩子天生对球类不感兴趣，女生在这方面表现得更明显。
用王振的话说，这个成绩很一般，他猜测，可能是因为最近学生的精力主要放在国庆任务和放假上面了，体育活动相对减少。
引体向上项目调整较小
与实心球和篮球相比较，引体向上项目调整较小，虽然满分标准也由10个提高到12个，但王振根据自己的教学经验判断，如果平时能做到七八个的话，只要多加练习，加上摆动环节上技术的动作，还是可以做到12个的，引体向上比实心球更容易一些。
对于身材较高、体型偏瘦的学生，一开始接触引体向上，都很陌生，可能上不去。但通过体育老师的辅导，如果学生能做一两个，通常在短期之内就能很快提高到四五个，再加上平时在家里也注意和课上训练结合，一般情况下，一两个月之内就能够巩固到七八个，这样，已经可以拿到8分了。
中考体育标准公布后，多数家长和班主任对这个改变很敏感，许多人要求开家长会时请体育老师做一下解释。体育老师表示，开家长会时，老师们都会将明年中考体育的变动做一个解释说明，比如评判标准、考试方法等，然后再和家长做一下沟通，根据每个孩子不同的身体素质、发育状况、潜力等做出合理建议，请家长尽量配合锻炼。
几位体育老师认为，其实中考体育标准的改变是有益的，因为每个人的身体素质和体格差别都非常大，以往的中考体育基本上就是白送学生三十分，学生们也会在私下里口耳相传体育很简单，不用练！从而放松了对自己身体素质的要求。这种考试的弊端已经暴露，不适应现在的形势。满分标准提高后，能够从另一方面带给学生和家长一定压力，督促学生加强体育锻炼。
目前，各学校还是统一学习模块，通常寒假结束后，体育老师会帮助孩子根据自身的特点选择测试项目。
2010中考体育项目满分标准比原来有提高
2010年中考现场体育测试评定标准参考《国家学生体质健康标准》制定，从该标准的整体情况看，除耐力项目外，其他各项7.5分以上的标准均比原来有所提高。
其中，男生引体向上的满分标准由10个提高到12个，男生掷实心球的满分标准由8.59米提高到11.5米，女生掷实心球的满分标准由6.68米提高到7.6米。篮球项目的考试方式也有变化，由15米往返运球改为20米往返运球，所绕标志物由单排改为相隔1米的双排，对学生运球技能的要求更高了。
标准提高后，考生拿满分将不再是轻而易举的事，但达到及格标准却比原来容易了。如男生掷实心球的6分标准由6.14米降低到5.3米，男生1000米的6分标准由4分18秒降低到4分35秒，女生800米的6分标准由3分58秒降低到4分23秒。