告别近两个月的暑假，今天北京百万名中小学生重返校园。怎样尽快找回状态，规划新学年的学习生活，成了摆在他们面前的当务之急。以往，有些学生和家长认为，新学年刚刚开始，学习压力不重，可以慢慢找状态，但众多优秀学生的经验却告诉我们：凡事预则立、不预则废，学习更是如此。因此，学而思中考研究中心、高考研究中心的老师专门为中小学生及家长推出了开学攻略。
榜样学子
朱竹
2011年北京高考文科状元
学习没有捷径
谈到自己成为状元的诀窍时，朱竹谦虚地表示，学习没有捷径。可能有的人非常非常聪明，不用付出太多努力就能取得好成绩。但是大多数人都不能做到这一点。所以，只能通过每一分、一秒的努力，经过三年甚至是六年的坚持，才能取得好结果。这就是她所谓的诀窍。
张云舒
2011年朝阳区中考状元
从初一开始准备中考
面对朝阳中考状元这个头衔，张云舒一直很淡定，但他并不讳言，自己从初一就开始为中考做准备。张云舒一直非常注重总结属于自己的方法。他建议，理科学习一定要找到适合自己的方法并真正理解，而文科学习要注意平常的积累，多阅读、多和同学探讨交流。
开学攻略
初一年级
适应多学科学习 摆脱依赖
对策：对于新初一来说，最重要的就是尽早摆脱学习依赖，适应初中的学习状态和学习节奏。需要强调的是，初一的数学知识作为代数和几何的基础，在整个初中的知识体系中占有十分重要的位置，一旦出现漏洞，不仅在今后的学习中会遇到更大困难，在心态上也会产生负面影响。因此，新初一千万不能松劲儿。
初二年级
学会自主学习 迈过分水岭
对策：由于物理声光热的引入、数学中函数概念的引入等，初二成了学生两极分化的分水岭。因此，新初二最主要的任务就是学会自主学习，形成一套成熟的学习方法，保证自己不在两极分化的潮流中被刷下。要达到这个目标，不仅要学会制定学习计划，学会总结题型、提炼解题方法，而且要改掉不良的学习习惯，保持平衡的心态，任何时候都要相信我能行。
初三年级
瞄准中考 扎实走好每一步
对策：新初三必须从现在起，扎扎实实走好每一步。首先要制定计划。经验证明，在制定分科学习计划时要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科，这是学好其他各门学科的基础。其次要坚持课前自学，掌握学习的主动权。再次要做到专心上课，力争把当堂课的学习内容当堂消化，并将复习成果总结在笔记本上，为日后的复习、考试积累宝贵的资料。
高一年级
跨越陡坡 赢在起跑线
对策：升入高中后，不仅学习科目增加，各科目的容量和深度也在增加，很多学生不知从何入手，这就是常说的陡坡效应。克服这个难题，学生必须变被动为主动，认真做好预习、听课、复习、考试四个环节。特别需要提醒的是，升入高中后，考试次数明显增加，新高一要学会用积极的心态和主动的态度去面对。
高二年级
争取保送加分 积累知识
对策：由于政策变化，新高二将是通过竞赛获得保送、加分资格的最后一届学生。因此，已经有基础的学生一定要抓住最后机会。不参加竞赛的学生，也要抓住知识储备的黄金期，把握好高考各学科的重点和难点，如数学的圆锥曲线、物理的电磁学等，注意知识点的融会贯通，在不断练习中完善举一反三的能力。
高三年级
规划全年学习 冲刺高考 对策：一年的备战时间非常紧迫，因此必须制定明确而详尽的全年学习规划。在制定计划的过程中，一定要制定明确的目标，一定要细化具体的操作办法，一定要留出总结和归纳的时间。
具体到秋季学习的重点，不论处于哪个层次的同学，目前都要做好一轮复习的相关工作，保证全面深入地覆盖高中所有学科和知识点，不留盲点。晨报记者 徐虹
告别近两个月的暑假，今天北京百万名中小学生重返校园。怎样尽快找回状态，规划新学年的学习生活，成了摆在他们面前的当务之急。以往，有些学生和家长认为，新学年刚刚开始，学习压力不重，可以慢慢找状态，但众多优秀学生的经验却告诉我们：凡事预则立、不预则废，学习更是如此。因此，学而思中考研究中心、高考研究中心的老师专门为中小学生及家长推出了开学攻略。
榜样学子
朱竹
2011年北京高考文科状元
学习没有捷径
谈到自己成为状元的诀窍时，朱竹谦虚地表示，学习没有捷径。可能有的人非常非常聪明，不用付出太多努力就能取得好成绩。但是大多数人都不能做到这一点。所以，只能通过每一分、一秒的努力，经过三年甚至是六年的坚持，才能取得好结果。这就是她所谓的诀窍。
张云舒
2011年朝阳区中考状元
从初一开始准备中考
面对朝阳中考状元这个头衔，张云舒一直很淡定，但他并不讳言，自己从初一就开始为中考做准备。张云舒一直非常注重总结属于自己的方法。他建议，理科学习一定要找到适合自己的方法并真正理解，而文科学习要注意平常的积累，多阅读、多和同学探讨交流。
开学攻略
初一年级
适应多学科学习 摆脱依赖
对策：对于新初一来说，最重要的就是尽早摆脱学习依赖，适应初中的学习状态和学习节奏。需要强调的是，初一的数学知识作为代数和几何的基础，在整个初中的知识体系中占有十分重要的位置，一旦出现漏洞，不仅在今后的学习中会遇到更大困难，在心态上也会产生负面影响。因此，新初一千万不能松劲儿。
初二年级
学会自主学习 迈过分水岭
对策：由于物理声光热的引入、数学中函数概念的引入等，初二成了学生两极分化的分水岭。因此，新初二最主要的任务就是学会自主学习，形成一套成熟的学习方法，保证自己不在两极分化的潮流中被刷下。要达到这个目标，不仅要学会制定学习计划，学会总结题型、提炼解题方法，而且要改掉不良的学习习惯，保持平衡的心态，任何时候都要相信我能行。
初三年级
瞄准中考 扎实走好每一步
对策：新初三必须从现在起，扎扎实实走好每一步。首先要制定计划。经验证明，在制定分科学习计划时要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科，这是学好其他各门学科的基础。其次要坚持课前自学，掌握学习的主动权。再次要做到专心上课，力争把当堂课的学习内容当堂消化，并将复习成果总结在笔记本上，为日后的复习、考试积累宝贵的资料。
高一年级
跨越陡坡 赢在起跑线
对策：升入高中后，不仅学习科目增加，各科目的容量和深度也在增加，很多学生不知从何入手，这就是常说的陡坡效应。克服这个难题，学生必须变被动为主动，认真做好预习、听课、复习、考试四个环节。特别需要提醒的是，升入高中后，考试次数明显增加，新高一要学会用积极的心态和主动的态度去面对。
高二年级
争取保送加分 积累知识
对策：由于政策变化，新高二将是通过竞赛获得保送、加分资格的最后一届学生。因此，已经有基础的学生一定要抓住最后机会。不参加竞赛的学生，也要抓住知识储备的黄金期，把握好高考各学科的重点和难点，如数学的圆锥曲线、物理的电磁学等，注意知识点的融会贯通，在不断练习中完善举一反三的能力。
高三年级
规划全年学习 冲刺高考 对策：一年的备战时间非常紧迫，因此必须制定明确而详尽的全年学习规划。在制定计划的过程中，一定要制定明确的目标，一定要细化具体的操作办法，一定要留出总结和归纳的时间。
具体到秋季学习的重点，不论处于哪个层次的同学，目前都要做好一轮复习的相关工作，保证全面深入地覆盖高中所有学科和知识点，不留盲点。晨报记者 徐虹