距离中考仅剩不到10天的时间，考生若想在能力上再有所提高已经不太现实，但这并不代表不能提高分数。昨天，大连格致中学副校长葛源庆为中考考生出谋划策。葛源庆说，中考是学生遇到的第一个重要的人生关口，能否充分发挥自己的水平、考出好成绩、迈进理想高中，最后阶段的复习冲刺、把备考心理准备调整到最佳状态是非常重要的。
[学习方面]回归课本，梳理知识点
回归课本，对知识的体系和网络进行重新梳理，理解不透的可找老师答疑，建议考生们可以结对子进行复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。
对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。
现在复习的目的是把应知应会的题目做好、练熟。具体就是把从今年3月份以来的考试试卷以及大连市中考的模拟试卷重新拿出来研究，找自己做错的题，重新演练，查找还没有补上的知识漏洞，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。
注重归纳总结。考生已做了大量题目，现在是到了对解题的规律、方法进行归纳总结的时候了。中考中细节决定成败，今年中考，首次使用答题卡，并且实行网上阅卷。建议家长这段时间要帮助孩子养成答题的好习惯，比如字迹工整、清晰，不要在规定范围以外的地方答题等。另外家长还要配合学校的要求，让孩子学会如何使用答题卡，特别是涂卡时容易出现的问题一定避免，指导孩子正确填写答题卡，不要因为涂卡错误而影响到考试成绩。
[心理方面]平时怎样做现在还怎样做
把心态调整好。其实中考的成功要素就是实力＋心态。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞倒计时，也不要反复对孩子说：你考得不好没关系，我不会介意之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，不要轻易地打乱生活节奏，该怎样就怎样。考生要树立把中考当作一次练习的观念。
如果考生情绪低落可适当加以刺激，调整兴奋点，不过每个人的情况不同，应因人而异，像有的人可通过听听音乐，有的则通过运动、娱乐或看书来调整。总之，方法都不是绝对的。但最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
[考试准备]熟悉考场情况，带齐考试工具
树立信心，自信地走向考场。现在再做难题，自信心会受到影响，影响应考状态。
考试用品要早作准备，对单检查一遍，铅笔、答题笔、橡皮、手表等，特别是准考证，请考生和家长务必要保存好准考证，千万别丢了，还要详细看准考证上的内容。万一真的丢了，也别慌张，找学校带队的老师解决。另外，根据天气，要备好雨具等用品。同时，家长要密切关注孩子的身体状况，不能因生病而影响考试。
充分熟悉考场位置。建议考试前在家长的带领下到考点，熟悉考场的环境和方位。以免在考试当天走错考点，耽误考试。
[答题技巧]先易后难，能拿的分别丢
拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是要清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷要及时向监考教师报告；认真填涂答题卡。
首先是注意时间搭配。开始答题后，建议按先易后难的原则做题，能得分的一定别丢分，不要遇到难题不放。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。其次是要保持平静的心态，理性处理遇到难题时的紧张心理，谁最先平静下来谁就更有得分的优势。
还有一点是语言简练，书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给卷面和作文的得分带来优势。
最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。
要及时总结经验，调整考试对策和考试心态。考得比较好的考生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能因为一门考得不好而丧失信心。要能够及时调整好心态，准备下一科目的考试。
距离中考仅剩不到10天的时间，考生若想在能力上再有所提高已经不太现实，但这并不代表不能提高分数。昨天，大连格致中学副校长葛源庆为中考考生出谋划策。葛源庆说，中考是学生遇到的第一个重要的人生关口，能否充分发挥自己的水平、考出好成绩、迈进理想高中，最后阶段的复习冲刺、把备考心理准备调整到最佳状态是非常重要的。
[学习方面]回归课本，梳理知识点
回归课本，对知识的体系和网络进行重新梳理，理解不透的可找老师答疑，建议考生们可以结对子进行复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。
对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。
现在复习的目的是把应知应会的题目做好、练熟。具体就是把从今年3月份以来的考试试卷以及大连市中考的模拟试卷重新拿出来研究，找自己做错的题，重新演练，查找还没有补上的知识漏洞，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。
注重归纳总结。考生已做了大量题目，现在是到了对解题的规律、方法进行归纳总结的时候了。中考中细节决定成败，今年中考，首次使用答题卡，并且实行网上阅卷。建议家长这段时间要帮助孩子养成答题的好习惯，比如字迹工整、清晰，不要在规定范围以外的地方答题等。另外家长还要配合学校的要求，让孩子学会如何使用答题卡，特别是涂卡时容易出现的问题一定避免，指导孩子正确填写答题卡，不要因为涂卡错误而影响到考试成绩。
[心理方面]平时怎样做现在还怎样做
把心态调整好。其实中考的成功要素就是实力＋心态。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞倒计时，也不要反复对孩子说：你考得不好没关系，我不会介意之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，不要轻易地打乱生活节奏，该怎样就怎样。考生要树立把中考当作一次练习的观念。
如果考生情绪低落可适当加以刺激，调整兴奋点，不过每个人的情况不同，应因人而异，像有的人可通过听听音乐，有的则通过运动、娱乐或看书来调整。总之，方法都不是绝对的。但最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。
[考试准备]熟悉考场情况，带齐考试工具
树立信心，自信地走向考场。现在再做难题，自信心会受到影响，影响应考状态。
考试用品要早作准备，对单检查一遍，铅笔、答题笔、橡皮、手表等，特别是准考证，请考生和家长务必要保存好准考证，千万别丢了，还要详细看准考证上的内容。万一真的丢了，也别慌张，找学校带队的老师解决。另外，根据天气，要备好雨具等用品。同时，家长要密切关注孩子的身体状况，不能因生病而影响考试。
充分熟悉考场位置。建议考试前在家长的带领下到考点，熟悉考场的环境和方位。以免在考试当天走错考点，耽误考试。
[答题技巧]先易后难，能拿的分别丢
拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是要清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷要及时向监考教师报告；认真填涂答题卡。
首先是注意时间搭配。开始答题后，建议按先易后难的原则做题，能得分的一定别丢分，不要遇到难题不放。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。其次是要保持平静的心态，理性处理遇到难题时的紧张心理，谁最先平静下来谁就更有得分的优势。
还有一点是语言简练，书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给卷面和作文的得分带来优势。
最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。
要及时总结经验，调整考试对策和考试心态。考得比较好的考生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能因为一门考得不好而丧失信心。要能够及时调整好心态，准备下一科目的考试。