脑中忽然一片空白怎么办?
在几种常见的考场病中,最可怕的也是最容易让考生慌乱的是发生记忆堵塞。不妨尝试这样做:
首先是保持镇静,并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气,当对自己说放松时缓慢呼吸,你再考虑你正在努力回忆的问题,如果你仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始做别的题,过段时间再回过头来做这道题。
第二,联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念,把回忆起的内容迅速记下来,然后,看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。
第三,利用其它试题。在标准化考试中,后面的试题也许会给你提供某些线索,你可不要轻易放过,看其中是否能给你提供线索或启发。
脑中忽然一片空白怎么办?
在几种常见的考场病中,最可怕的也是最容易让考生慌乱的是发生记忆堵塞。不妨尝试这样做:
首先是保持镇静,并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气,当对自己说放松时缓慢呼吸,你再考虑你正在努力回忆的问题,如果你仍不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始做别的题,过段时间再回过头来做这道题。
第二,联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记,并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念,把回忆起的内容迅速记下来,然后,看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。
第三,利用其它试题。在标准化考试中,后面的试题也许会给你提供某些线索,你可不要轻易放过,看其中是否能给你提供线索或启发。