把实验称为四中一生的对手，到目前为止在我看来是很贴切的。同在西城区，同是解放前就享誉京城的两所学校，不像四中和海淀区的人大附，北大附等学校，交锋要等到高考时才见分晓，四中实验只要是同区统考就都会暗地里较劲。如果要以高考成绩作为指标，从恢复高考后，实验是处于下风的，但很长一段时间内，在四中称雄京城的时候，实验是最接近四中的挑战者。套用足球行话，尤其是90年代末期21世纪初期，西城德比就是北京德比。
有这样的对手，四中想不努力都不行。这种竞争使得西城区在90年代末期的某几年中压倒海淀区成为京城中学教育第一大区。曾经有一年，四中一所学校考入清华北大的人数比海淀区所有重点中学的总和还要多。当然，现在人大附中重新崛起，同时带动了北大附和清华附的成绩（可能用刺激比用带动更合适），使海淀区也重新回到和西城区同一档次，并隐隐有超越之势。
作为四中的老对手，实验自然是不甘心四中就这样骑在自己头上。四中有教育试点校的头衔，实验也要申请。而且实验还和国家教委合办全国理科试验班，从全国初中生中招收竞赛尖子加以培养。这些学生基本上都会被保送北大清华。全国一共有四个学校，分别是实验中学，北大附，清华附和上海华东师大二附中。每年都会为这些学校贡献20名左右上北大清华的名额。听说，今年可能是最后一届全国理科实验班了，以后实验还是要只凭高考成绩毫无华巧的与四中争夺西城第一了（是否是北京第一，还要考虑人大附中的成绩）。
说道这里，想起了有一次在论坛上看到华师二的同学说自己的学校每年都有四五枚奥赛金牌，全国第一。曾经很惊讶，后来知道全国理科班的事情，才恍然大悟。就好像用全国选拔的国家队和地方队进行比赛，即使赢了，又有什莫光荣的。奥赛在我看来，初期国内学校中是北大附中最厉害，到了这几年是湖南湖北省的几所学校最厉害了。
全国理科班对于实验的作用就在于，在四中最强的几年里不至于被四中甩得太远。等到全国理科班停办时，实验也慢慢的恢复了元气，即使在高考中也可以和四中掰掰手腕了。这对于同等级的学校来说是很重要的，如果一场比赛中落后太多，对于实力相当的对手来说，心理上的打击是很沉重的，可能不等对手进攻，自己就把自己压垮了。
实验紧盯四中，是一个优点也是一个缺点。四中前几年是无可争议的第一，紧跟第一至少也是个第二，但如果其他学校的发展比四中快，实验还是有可能被其他学校赶超的。像本区的师大二附中，这两年发展的也很快，给实验构成了巨大的压力。