张先生的儿子今年上初三。这几天，向来不过问孩子学习的他，也开始急着给孩子四处找家教。从部分家教中心了解到，像张先生这样的家长不在少数。有关心理专家认为认为，初三家长要先放平心态，如果家长先慌了神，孩子就没主心骨了。
黄女士的女儿今年也上初三，平时成绩一直不太稳定，总在中等水平。这次初二期末考试，孩子的成绩一塌糊涂，黄女士开始觉得焦虑不安，不停地追问自己：孩子现在努力还来得及吗？
初三面临升学考试，孩子和家长的压力确实比较大，在这种关键时刻，家长要先稳住神儿。其实，孩子的水平相差并不大，大家基本在同一个起跑线上，家长根本不必过分焦虑。
在孩子备考期间，家长不要唠叨或拿自己的孩子与他人比，但过度呵护也同样让孩子有压力。家长要在保证卫生的前提下，适当调理孩子的饮食，尽量保持平日的饮食习惯。另外，家长还要给孩子创设一个宽松的学习氛围，可通过散步、聊天等形式让孩子放松下来，尽量让孩子舒服，别将自己的焦虑传递给孩子。