有的学校或家长在最醒目的位置打出离中考还有多少天的字样，提醒学生大战在即，要争分夺秒!就以上这些情况，记者采访了中医院心理咨询室的心理咨询师克彩君，她认为中考不是“终考”，考生及家长需要做一些心理调整。
她说，不管是老师还是家长，试想一下，如果你们是考生，面临这样的阵势，会怎么样?估计不管是谁，多少都能感受得到这种紧张的氛围。这对于平日里心态较好的考生而言，可能是种动力，从而提高学习效率，但对于已处于极度紧张状态下的考生来讲却无异于雪上加霜，使他们本已绷得很紧的神经处于很敏感的状态，稍有风吹草动就会出现“过敏”反应。如某次模拟考试成绩不好，会觉得自己一败涂地了;复习时某个点掌握不好就认为自己学的不好，怎么赶也来不及了、从而失去信心;偶有一天失眠就认为自己睡不好觉就没办法以好的状态应考了等等……这是每个老师和家长最不愿看到的，也是每位考生需要调整的问题。
克彩君建议：广大考生需把高考和中考看成是人生中的一个阶段，尤其是中考的考生，对于十几岁的少男少女来说，从发展心理学的角度看，可塑性还很强，现在的成绩只代表眼下学校里这些必考科目的状态，他们还有很多的成长空间，这个阶段的每个个体的发育不管从生理还是心理上都还没有定型，且男生、女生智力发育水平在此阶段也会因左、右脑功能差异表现不同，加之遗传、环境等因素，使每个人的发展现状不同，但这并不代表着现在的状况就是一辈子的定势，在现实中也并不少见很多在中考中成绩平平的学生在高中阶段厚积薄发的例子，所以不管是考生个人还是家长、老师，都应以发展的眼光看待中考，而不把它当成“终考”，中考只是人生中的一个驿站，考生要根据自己的现实情况定目标，而不是好高骛远，免得给自己平添压力。