每次期中考试后，往往都会出现“几家欢乐几家愁”的情况，考试后的调节不仅会影响孩子们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。家长如何在期中考试后帮助孩子做好调整？
正视现实调整心态
考试后，父母的期望、老师的夸奖或责备、同学间的分数排名、亲戚朋友的攀比等等，这些都会给孩子带来很大的压力。孩子的成绩已经成为现实，家长就应该和孩子一起勇敢地正视它、面对它，并想办法对症下药，在以后的考试中吸取经验和教训，避免再犯同样的错误。
多角度看名次
排名次是衡量孩子进步与否的手段之一。对于一些总是排在后面的孩子来说，家长应该帮助孩子多角度分析排在最前面的人和排在后面的人，纵向比较排名，看孩子是否进步了，掌握的知识是否更多了。如果将目光只放在眼前的名次上，就很难继续进步，部分排名比较靠前的学生则可能会盲目乐观，一点点退步。