初中生学习习惯的养成：遵循记忆规则

记忆

记忆是学习非常重要的环节，任何知识理解了绝不等于掌握了，没有记 住知识是根本谈不上运用知识的。在理解的基础上牢记知识，才能在需要用 到所学知识时迅速地找到解决问题的办法。所以就学习而言，理解是必以的 过程，但记忆才是最终的目的。对于理科知识来说，先理解会帮助学生有效 地记忆；对于文科知识而言，先记忆可能会有利于理解和掌握。

（一）记忆规则

一般要规定记忆时间，并且一个人独自在不受干扰的情况下进行记忆。 记东西的时候，不要仅仅默读默记，而是动用尽可能多的感官，比如一边看 一边念一边写。要注意的是不能老是打开书本，在记忆了一段东西之后，一 定要把书合起来，在脑海里过一遍，有时想不起来时不要马上翻书，而是努 力回想，实在想不起来再看书。

最好是睡前把背过的东西再回忆一遍， 因为睡眠时没有新的信息输入大 脑，刚刚记忆的东西就不受干扰。

如果书上的内容太散太杂，就要先在一张大纸上画关系图，自己归纳组织后 再记忆，这样不相当于把零散的个体结合成了有机的整体，再记忆时就容易得多了。每次记忆的量也有讲究，要定量记忆，日积月累，效果就慢慢显现 出来了。

此外还可以用交叉变换科目来记忆， 背道而 2 个小时历史的效果肯定没有背 1 个小时历史加 1 个小时英语单词的效果好。

（二）文理科记忆法

1、理科：对于理科课程应该是先理解再运用然后才记忆，若不理解不运用 短暂的的记住很容易，遗望也更容易，所以只有理解后才记得牢。