天津市教委下发2020年初中毕业升学体育考试工作通知，明确了2020年天津中考体育考试的内容、分值及成绩评定标准。2020年体育考试成绩总分为30分，并纳入升学考试总分。
考试内容和分值
2020年体育考试成绩总分为30分，由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。
平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
计分办法
考试内容和分值
2020年体育考试成绩总分为30分，由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。
平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。
平时成绩
体育课成绩(满分7.5分)：
体育课考评是对学生在七年级第一学期至九年级第一学期完成体育与健康课程标准的综合考评。
每学期评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。每学期满分为1.5分，五个学期累计满分为7.5分。
每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)：
参加每天一小时阳光体育活动缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤次数每学期累计不超过应出勤次数1/3的可记满分。
学生七年级第一学期至九年级第一学期每天一小时阳光体育活动成绩每学期满分为0.5分，五个学期累计满分为2.5分。无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生不予记分。
学生体质健康达标成绩(满分8分)：
学生体质健康达标成绩是对学生七、八年级每学年参加《国家学生体质健康标准》达标测试的综合评价。
学生在该学年认真按照《国家学生体质健康标准》的要求完成测试，成绩真实可靠的，可评定为满分，否则按0分计算。学生体质健康达标成绩每学年满分为4分，两学年累计满分为8分。
体育统一测试成绩
凡正常参加统一测试的考生，根据评分标准按考生实测情况评定成绩。
免试学生计分办法
因残疾丧失运动能力(有残疾证)的考生，可申请免试，体育考试成绩以满分30分计入升学总成绩。
因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。
过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试。该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。
未参加测试学生计分办法
在统一测试过程中，因突发伤病中途退出测试或因自身原因超过规定测试时间的考生，可不再继续参加该项测试。必测项目成绩按0.8分计算，选测项目成绩按0.5分计算。
不能在规定时间参加统一测试的考生，可以有一次在所属区测试时间范围内选择测试时间的机会。如因个人原因仍不能参加统一测试，可申请免试，其成绩按0分计算。
转学学生计分办法
持有本市常住户口或蓝印户口，七年级第一学期后由外省市转入我市就读的考生及现在外省市就读并要求回津升学的考生，须参加我市组织的体育测试。2020年必测项目(一项)分值为12分，限选项目(两项)每项分值为9分，考生实测成绩按以上分值转换后计入升学总成绩。
这里还要提醒家长和考生
体质的提升靠的是日积月累的锻炼
如果仅仅在考前突击锻炼
对于体质提升并没有太大的帮助
相反可能因为运动过量对身体造成损伤
因此
一定要让孩子科学合理地参加锻炼
增强体质
拿稳中考体育这30分!