2020杭州市中考体育：记住9大问题一定考满分

12月份快要到来，按照往年公布的习惯，今年的中考体育政策快要来了。对于20中考的孩子来说，中考每一分都很珍贵。那么想在体育上获得满分，也是需要一定的策略和坚持不懈地努力。

01 中考体育有哪些项目?选好之后可以更改吗?

近两年的中考体育项目并没有多大的变动。基本上是这跳跃类、力量类、耐力类三大类。

初三的孩子需要三个考试类别分别选定一个项目(共三项)。考试项目被选定之需经考生和家长签字确认。一旦确认就无法更改。

02 中考体育考几次?可以选择不同的考试项目吗?

中考体育可以有两次考试机会。就去年的考试时间来说：3月份第一次考试;4月份第二次考试(第一次未满分可以考第二次)

在第二次考试前，考生可在未获满分的类别中各选定一个项目参加一次考试。

03 如果两次考试都没有满分，成绩如何统计?

体育中考成绩满分为30分，每类满分为10分，以学生每类所考项目中的最好一次成绩计入总分。也就是说如果第二次考试不幸失手，也可以取最高成绩进行统计。

04 中考体育满分难吗?

中考体育及格很容易，但是想要获得满分的话，还是需要一定的练习。特别是有些项目有标准规定。平时训练的时候就需要要求自己按照标准动作练习。当然啦，选项的策略和考运还是需要一点点的哦。

05 中考体育选项如何选择?

中考体育项目的选择上还是需要根据孩子的特长来进行。笼统上来说：

孩子身材比较高壮的，一般建议立定跳远，实心球，跑步。

偏瘦弱的孩子选跳绳，引体向上或游泳跑步。

女生选项：女生选仰卧要慎重，因为动作规范要求还是比较严格的，平时训练的时候就要注意。

另外，选项还是要注意体能消耗的问题。如果很多项目都比较擅长，那么尽量选择体能消耗比较小的。

06 如果身体原因不能参加考试可以免试吗?

如果因身体原因不能参加体育考试的，需要申请获取免考资格。2019年申请的截止时间为：2019年1月9日。

免考计分：每类项目免考成绩按7 分计入体育中考总分，三类全免成绩为 21 分。

具体流程

先由学生及家长向所在初中学校提出《书面申请》并附市级残联(肢体残疾者)、市级及以上医院相关证明(证件)原件及复印件，由初中学校上网登记并打印《杭州市区初中毕业升学体育考试免考申请表》。学校依据学生身体实际情况(如：历年体检情况、是否免修体育课、是否正常参加体育锻炼等)，对学生申请事项进行审核并出具详细说明材料，经学校班主任、体育任课教师及分管校长签署意见并加盖公章后，由区教育JU统一将相关材料按规定时间上报市考试院。市考试院将审核结果反馈至各区教育JU(社发局)，由各区教育JU(社发局)反馈至初中学校，初中学校负责通知学生本人及家长。

07 哪些情况可以免试?

有下列情况之一的学生，可按下述规定申请免考所有类别项目或其中的一类、两类。

1.肢体残疾;

2.心、肺、肝、肾等有疾病;

3.患有哮喘;

4.身体有伤病，不能正常参加体育中考。

08 考前吃东西有禁忌吗?喝红牛有效吗?

考前清淡些即可，注意不可吃得过饱。如果跑步前需补些糖的话，可以来点巧克力。喝红牛的话，精神上会有效果。具体体力上的效果有待考量。

09 如果发现误判怎么办?

一般来说中考体育的裁判老师都是经验丰富比较专业的。但不排除会出现误判的情况。如果裁判误判时都要冷静对待，不能泄气或与裁判进行争吵，可以通过正当途径提出异议，相关领导会及时处理解决。每一项目考试结束后认真核实自己的考核成绩，以便及时发现问题。

2019评分标准

男生评分表

女生评分表

注：考试成绩未达上限，均按下限评分。

以上是为大家整理的想要满分30分 中考体育9大问题，你一个都不能忽略!