健美操是一项深受广大学生喜爱的、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操可分竞技健美操和大众健美操、啦啦操三大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。大众健美操是普及性的,没有统一要求,适合所有年龄段的人。啦啦操分为舞蹈啦啦操、街舞啦啦操,对有舞蹈及街舞基础的同学来说是更好的选择。
健美操(零基础)——可报考学校及考试内容(共11所)
必考项目-身体素质测试:800米、立定跳远。
太原市成成中学校:健美操4人
考试内容:1.身体形态;2.专项技术;3.成套动作;4.竞技健美操。
太原市第十八中学校(太原市第二外国语学校):健美操4人(女)
考试内容:1.身体形态(体型、形象);2.专项技术:柔韧,身体素质(上下肢力量测试、腹肌力量测试)ƒ5个竞技或技巧难度;3.成套动作:规定套路(全国第三套大众锻炼标准四级规定套路(地面动作除外))、自编套路(竞技健美操:考生自备U盘保存mp3格式的本次考试所用音乐)。
太原市第十九中学校:健美操6人
考试内容:1.身体形态(体型、形象);2.专项技术;3.成套动作。
太原市第二十中学校:健美操4人
考试内容:1.身体形态(体型、形象);2.专项技术:纵叉、仰卧起坐;3.成套动作:规定套路(全国第三套大众锻炼标准一级规定套路(地面动作除外))、自选套路(自编套路,形式不限)。
太原外语科技实验中学校:健美操6人
考试内容:1.身体形态(体型、形象);2.专项技术:左右叉、团身跳、单足转体360°;3.成套动作:规定套路(全国啦啦操第二套啦啦操中学组)、自定动作(自备音乐U盘)。
太原市第六十七中学校:健美操3人
考试内容:1.身体形态(形体与气质);2.专项素质;3.自选项目:成套动作。
太原市外国语学校:健美操8人(女)
考试内容:1.身体形态(体形、形象);2.专项技术:技术、技巧、难度组合;3.成套动作:自选套路(啦啦操竞技健美操)、规定套路(啦啦操七彩星级蓝星考级动作)。
太原市实验中学校:健美操5人
考试内容:1.身体形态(体形、形象);2.专项技术;3.成套动作;4.自定动作。
太原市第四实验中学校:健美操4人
考试内容:1.基本形态(体形、形象);2.综合素质;3.成套动作;4.才艺展示。
小店区第一中学校:健美操4人
考试内容:1.身体形态与艺术质量;2.专项技术;3.成套动作;4.基本步伐。
太原市汾潇中学校:健美操4人
考试内容:1.身体形态与艺术质量;2.专项技术;3.成套动作;4.基本步伐。
2018年太原市招收健美操(365分)中考特长生共54人,对于运动要求也是零基础,初三可以直接参加培训,以后随着考试竞争的加大,建议初一二的同学提前进行专业学习训练。
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