在中考这一关键时期，许多考生和家长都会因为过度重视这次成绩而造成不可预想的后果。考生常常因为巨大的心理压力和升学压力而导致考试成绩不理想，那么当如何避免孩子中考考砸，家长如何进行其前期有效预防？孩子在首场考试考砸之后，家长应该如何进行心理疏导？下面小编将为您整理一些建议，仅供参考！
哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：别想了，想了也没用，不会的，情况没你说的那么糟！这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道想了也没用，他也知道只是这一门课考砸。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他现在怎么办呢？请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。。
1、不要给孩子定标准，因为考试是竞争，只要孩子认真了努力了就已经是最好了。
2、学习没有长远，只有眼前，看住孩子的每一步，不要期望他什么时候发力奋起。
3、中考很重要，但是不要一味求高，太高了孩子也累，考试时候有压力，进去以后做不了尖子生，尤其现在都有实验班，所以未必是好事，退一档，或许更让孩子有信心。