面对人生一次重要的转折，中考无疑会给每个九年级学生带来无形的压力，虽说没有压力就没有动力，但过大的学习压力必然会对九年级中学生心理健康造成伤害，那作为九年级学生的老师或是家长的我们，该怎样解决九年级中学生因学习压力大而带来的心理健康问题呢？
细心观察勤沟通
广大初三学生家长平时应多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息，与孩子交流探讨。面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。北京龙文教育专家认为，初三家长不必过于焦虑、紧张，初三学生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
要对孩子多鼓励
初三学生和家长最容易产生矛盾，处理不当，很容易影响孩子的学习、考试。北京龙文教育专家指出，在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，让孩子卸掉心理压力这个大包袱，积极、乐观地面对学习和考试。
做孩子中考路上的陪伴者
在当前的中考模式下，初中三年的学习对一个正处在成长期的孩子来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，面对年复一年、日复一日的机械而枯燥的应试训练，孩子的孤独感和无助感常常会不期而至。虽然有同学和老师，处在同样的压力背景下，很多的时候需要家长给孩子以精神的支持，家长要尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励。