正处于十三四岁的孩子们时常会出现自卑心理，多半是因为自己的家庭和学业，导致他们人际交往收到很大影响，这也将影响到他们今后走向社会之后的交流与交往。那么该如何引导青少年摆脱自卑情绪，建立自信心？
对于这一问题，家长们要引起足够的重视，帮助孩子重拾自信，尊重孩子，与孩子勤加沟通。
首先要尊重孩子的自尊心
帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会破罐破摔，越来越差。
这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。
要引导孩子建立积极的人际关系
自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。
教会孩子扬长避短，学会心理补偿
尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。
因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
以上只是针对大部分有自卑心理的孩子提出的建议，家长们在引导孩子克服自卑情绪、建立自信心的过程中要具体问题具体分析。