郑州七中新高一日常作息时间安排

七中日常作息时间安排：

6:00 起床

6:50 早读

7:40 课间休息

7:45 第一节课

8:25 课间休息

8:35 第二节课

9:15 大课间

9:40 第三节课

10:20 课间休息

10:30 第四节课

11:10 课间休息

11:20 第五节课

12:00 午餐

12:40 回寝

12:55 午休

14:30 起床

15:00 第六节课

15:40 课间休息

16:10 第七节课

16:20 课间休息

16:35 第八节课

17:25 下午大课间（晚餐）

18:30 晚自习

19:00 新闻课

19:30 课间休息

19:40 第一节晚课

20:20 课间休息

20:30 第二节晚课

21:10 课间休息

21:20 晚自习

22:00 下课

22:15 回寝（最晚时间）

10:30 熄灯