心理专家：孩子养成一种习惯需要21天

暑期期间孩子有必要参加心理夏令营吗？不少家长都觉得孩子没有心理问题，没必要参加。对此，相关心理专家表示，心理夏令营主要是培养孩子自信、感恩的品质，没有心理问题的孩子也可参加。

家长张女士的孩子挺聪明，但就是上课坐不住，学习不能坚持，对什么事情都是三分钟热度，去年暑假，她就给孩子报了一个心理夏令营，20多天的训练结束后，她发现孩子的变化挺大，学会坚持了。以前觉得有心理问题才去心理夏令营，其实普通孩子也需要心理调节。从一家连续多年组织心理夏令营的培训机构了解到，夏令营结束后，不少学生都长期和培训老师保持联系，有问题就打电话来咨询。

据了解，目前市场上正规的心理夏令营是通过一些心理训练课程、互动游戏，培养孩子自信、感恩等品质和团队精神，帮助孩子养成良好的学习习惯。一名心理夏令营培训老师表示，一般夏令营培训时间是２１天，因为２１天是养成一个习惯需要的时间，但市场上也有一些所谓的心理夏令营，并没有专业的心理老师辅导。孩子在报名时要注意甄别。

北京师范大学心理学教授沃建中表示，青少年在成长过程中都会遇到各种问题，需要有人及时进行心理辅导。家长在选择夏令营时，要充分考察组织机构的资质，让孩子参加正规的夏令营。