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作息根据“生物钟” 合理安排时间规范答题

发布时间:2013-03-18 10:55:19来源:查字典-中考网

作息根据考试时间调兴奋点

最后复习期间,学生避免两大作息误区:一种是为养精蓄锐,早晨睡到9、10时;另一种是为最后冲刺,早起晚睡,熬夜复习。老师们建议,学生不如根据考试时间安排复习,比如,假设早上8时30分开考,10时左右结束,学生可提早一个小时起床,做些舒展运动,吃些早餐后,在8时20分左右专心复习一门功课,中途不要经常走动,把兴奋点调整到这个时段。但是,老师也提醒学生,复习期间可适当放松,比如听听音乐、看看电视舒缓情绪,但尽量不要看场面过激、情节刺激的电视节目,以免处于精神过于亢奋状态。

答题合理安排时间规范答题

80%的中考题都侧重考查学生对基础知识的掌握,因此在答题时,学生不该抢速度,而应细心、耐心,认真审题。老师们提议,学生可以自备手表,控制自己的答题速度,合理安排每一类题型的答题时间。

近年起,语文和英语这两门学科都已实行全市统一网上阅卷。专家提醒,对这两门学科的答题千万要规范,以避免不必要的失分。比如,答题纸上条形码应平整贴在"贴条形码区"内,别颠倒粘贴;填涂英语选择题,应使用2B铅笔,照"填涂样例"和"注意事项"要求答题,如果需要更改答案,用橡皮将原选项擦干净,再重新选择;语文、英语非选择题答题时必须使用黑墨水钢笔或黑色字迹水笔,不得使用铅笔、圆珠笔书写,同时答题不要超出黑色矩形边框内的答题区,试卷不能折叠。

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