1.场地器材
立定跳远测试仪,皮尺。
2.考试方法
考生两脚自然分开,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步、小跳或连跳动作。每人可跳三次,仪器自动记录成绩,择优记取其中一次成绩。
3.注意事项
(1)考生一律穿运动胶鞋或平底鞋,不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、运动钉鞋和凉鞋考试;
(2)每次跳完后,应向前走出考试区域,然后绕回到起跳点;
(3)发现踩线等犯规时,则此成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按7分记取;
(4)考生应将衣服口袋内的物品取出,以防跳时跌落地面造成物品损坏。
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