30秒钟跳绳（考试用绳考生自备）
1.场地器材
平整、干净地面一块，跳绳测试仪，秒表。
2.考试方法
考生站在考试区域内，听到考试指令后开始跳绳，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈）为一次（一跳一摇计一次），仪器自动计数。30秒钟仪器自动停止计时并记录成绩，同时监考员发出考试结束指令。每人可考二次，择优记取其中一次成绩。
3.注意事项
考试过程中跳绳拌脚，应继续进行，仪器会自动减少一次，然后再接着计数(双飞仍按一次计数)。
上一篇： 17年无锡中考体育考试规则与评分办法：仰卧起坐
下一篇： 17年无锡中考体育考试规则与评分办法：立定跳远
热门城市 | 全国 北京 上海 广东
华北地区 | 北京 天津河北山西
东北地区 | 辽宁 吉林 黑龙江
华东地区 | 上海 安徽 江苏 浙江 福建 江西 山东
华中地区 | 河南 湖北 湖南
西南地区 | 重庆 四川 贵州 云南
西北地区 | 甘肃 陕西
华南地区 | 广东