1分钟仰卧起坐（女）
考试方法：考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝，两手指交叉贴于脑后。帮助者压住其踝关节，以固定下肢。考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。监考人员发出开始口令的同时开表计时，记录一分钟内完成次数，每人可考二次，择优记取其中一次成绩。
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