亲子关系，比教育方法重要一万倍

如果你只是把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你；只有孩子自己才知道，什么对他是最好的；看见孩子的前提，是看见自己；父母是孩子一切问题的根源，爱与自由是唯一的答案。

我们自己想象孩子应该是什么样，然后再想象出对付孩子的办法，这是非常可怕的育儿观。那么，什么是正确的育儿观呢？其实，亲子关系比教育方法更重要！

亲子关系，比教育重要一万倍!

去年10月份的时候，我上网看到了一些非常可怕的育儿观，我们自己想象孩子应该是什么样，然后再想象出对付孩子的办法，这是非常可怕的。

今天我讲的主题就是亲子关系，比教育重要一万倍。我其实想说的是教育根本不重要，亲子关系才重要。我们大家都听过性格决定命运，那什么决定性格呢？从心理学的角度说，我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里，成为内在的关系模式，这一整套内在的关系模式形成了我们的性格，决定我们的命运。

有一个词叫轮回，我们不说前世今生的轮回，今生本身就是一个轮回。童年的关系模式，与我们今天的事业，婚恋，亲子关系，有着丝丝入扣的对应，就像一个又一个轮回。这么说好像人生是决定论，实际上亲子关系决定的是我们人生的起点，就是佛教说的业力。我们的人生的终点在哪里？当我们有愿力去自我认识的时候，无论你过去的业力起点在哪里，都已经不重要了，重要的是你可以自我认识，自我认识这个觉知的能量是最高频率的能量，决定了我们人生的终点。

1、母婴依恋关系奠定孩子的生命底色

我最初写亲子微博是因为在网上看到了很多可怕的亲子育儿观念，那些育儿经都是制造自闭症、精神分裂、人格障碍的好方法。这些东西最初是美国的行为主义心理学家约翰华生发展出来的，在美国得到了惨痛的教训，现在已经没有人用了，我不知道为什么还有这么多中国人在转载？

孩子在母体里的时候，感觉和母亲连在一体，同呼吸，共命运。一些严重病态的人，比如变态杀人狂，他们的心理发育水平卡在了全能自恋期。他们一出生就发现这个世界跟他想象的不一样，我饿了没奶吃，哭个半死没人搭理，这世界太可怕了，这个时期会累积巨大的愤怒，是未来伤害别人的根源，就像日本恐怖片咒怨一样。

婴儿期的无回应行为还会导致偏执分裂人格。比如有时候在微博上看到评论说作为一个心理学家你居然还有心理问题？。我们会把自己想象出来的一个完美形象安在对方的身上，对方稍微有一点点言行和自己想象的不同，就会变得非常的愤怒，要么走开要么攻击。这样严重程度的人，完全不能看到真实的对方，活在自己的想象之中。

我们再说说存在感。不知道大家有没有注意，当你们不做事的时候，有的人眉头总是锁着的，有一种感觉，就是我感受不到我的存在。存在感必须在关系中产生，如果婴儿对妈妈笑，妈妈没有反应，婴儿就傻掉了。他会想，我存在吗，妈妈存在吗，这个世界怎么了？如果婴儿的各种反应得不到妈妈的回应，婴儿会活在一个感觉里：整个世界都是支离破碎的。

可能我们每个人多多少少地都有点焦虑，比如上厕所，就是不能老老实实上厕所，都会拿着手机在那儿玩。我有一些亿万富翁的朋友，我明白了他们为什么这么成功，就是永远不会停下来，永远在打电话，永远在忙碌，因为一旦停下来，就会触碰到可怕的不存在感，所以得把自己和某件事情捆绑在一起。这么勤奋，又有能力，当然没法不有钱。

我们来看一下这个视频。这个视频做的是一个心理学的试验，实验反映的是母亲和婴儿之间的关系。我们来看一下母亲和婴儿是怎么互动的，一个非常好的视频。（播放视频）

大家看到这个视频有什么感觉？我看到前半段的时候，母亲和婴儿一唱一和，亲密互动，那种喜悦的能量都使我忍不住要微笑。而后半段，母亲虽然陪在孩子身边，但孩子发出各种信号都无法引发母亲的回应，母亲始终固定的、漠然的表情。我看到这里心都纠起来，痛。

婴儿和母亲两个人有呼应，这就是幸福的存在感。包括我们谈恋爱，什么时候能够达到最甜蜜的感觉？就是两个人的能量合拍，怎么具有这种合拍的能力？这种能力真的很难通过后天学习，需要大量长期的自我觉察，才能一点点重建起来。如果我们有幸在幼时得到母亲的这种亲密回应，自然具有这种能力。当然，我们也不能苛责母亲，母亲的母亲，也可能就是这样无回应的，做妈妈无需完美，尽力就好。

2、母亲和孩子之间有几种回应类型？

第一种是共振呼应型，就是我们刚才看的视频。

有一个精神病医生到精神病院实习，他看到两个病人聊得特别开心，其中一个人说英语，一个说俄语，他们互相听不懂对方说什么，但是聊得特别开心，这就是一种很好的共振呼应。跟婴儿说的话不管他听不听得懂，只要有呼应，就很好了。

我教给你们一些方法，怎么回应对方说话？比如说做推销，推销员说的话越少，其实客户越容易接受你。第一个方法就是重复对方话语中跟情感有关的词。比如说宝宝跟你说，我很生气，那妈妈可以回应说妈妈看到了你生气了，就是重复他说的话。比如客户跟你说这个东西太贵了，你就重复他说的话，是，这个东西太贵了。

有些男生追求女生，追了很久都追不到，可以用同样的方法。什么时候让女人心动，就是这个男人要看到她，回应她我看到了。重复对方表达出来的情绪或者你感受到的情绪，去确认它，彼此都会很幸福。别以为美女不容易追求。

第二种就是无回应。

我不知道大家有没有做过一些恶梦，比如自己掉坑里了，或者是遇到其他的危险，呼喊妈妈，但是妈妈没有回应。这让孩子会感觉我要死了妈都不会来救我。

我养了一只很可爱的猫，我跟我妈描述了半个小时，说这只猫有多可爱或是怎么样，讲完之后，我问我妈刚才我跟你说了什么？我妈惊讶地说你说了猫吧，我很汗。如果你想暂时封闭在自己的世界中，不愿意回应孩子，可以跟孩子说，我知道你想跟妈妈互动，你的要求很好，但由于妈妈自己的原因，妈妈想自己待一会，这不是你的错。半个小时后妈妈再陪伴你好吗？。孩子的感受只要得到尊重，比成年人更通情达理。

第三种是无关反应。

比如一个小孩子说妈妈，我刚才看见了一只狗，好可爱的！有的妈妈会说：你作业写了没？。父母只关心孩子是否健康安全，这个狗有没有危害到安全。除了这些，我们觉得孩子其他的事情就没必要搭理了。

你知道世界上有多少女生们受困于自己的伴侣是超级宅男，比如说老公，我们去看电影了吧？老公回应不用了，网上有高清版下载。因为这样的男人们在最初和妈妈的沟通中，经常得到无关反应，他在童年学到跟别人沟通是一种很愚蠢的事情，于是变得越来越冷漠自闭。同时他也可能会非常聪明，在自闭在自己的世界中的时候，思路很清晰，但他觉得跟别人聊天是很无聊的事情。

第四种是情感逆转。

妈妈，这个小狗好可爱啊。报纸上刚报道一个人因为狂犬病死了！。等等类似这种反情感的话，孩子会感觉到自己的能量出去了，被活生生地拧回去。没有回应甚至情感逆转，会让婴儿产生巨大的愤怒。有一个电影《咒怨》，电影讲的就是婴儿没有得到回应的事情。当我们成年之后，我们不会记得这个愤怒，但是这个咒怨般的愤怒一直藏在心理，成年后会通过情感逆转表达出来。

3、孩子夜哭，因为需要你

多少母亲纠结要不要夜奶的问题。很多医生说，孩子经常哭，睡不好，没有完整的睡觉会影响其大脑发育。如果孩子夜哭的时候经常没有回应，他的脑神经确实会发育，他发育的是偏执分裂，被迫害妄想的脑神经。你想要孩子身体发育成什么样子，不取决于孩子睡觉是否多，还是吃的够不够多，你和孩子的关系没问题了，孩子就没有问题了。

孩子吃手指的问题，为什么吃手指，有人研究发现胎儿在肚子的时候，就已经开始吃手指了。婴儿觉得把手举起来，然后还可以放进嘴里，他会非常喜悦，就像发现新大陆一样，是一项壮举。

孩子在1岁之前，探索世界的工具就是嘴巴，他会把所有的东西放到嘴里去试探。有的家长很紧张，其实孩子是非常非常小心的，处在全然的觉知当中，只要他们不被打扰，就不会有什么问题。成年人才经常是没有觉知的状态，吭吭砰砰。我们只要保证周边的环境安全卫生，就尽量让孩子们自由探索。

如果孩子在1岁之后，它还要吃手指，那怎么办？答案还是：不作为，就让他吃。有可能是因为口欲期尚未探索够，有可能是通过吃手指弥补对母乳不够的缺憾。无论什么原因，我们只能深深的允许而不是制止。永远不要把孩子的任何问题看成问题，我们眼中的问题只是孩子发育中必不可少的呈现。

有一句话人类一开口，上帝就发笑，我们的语言建立在二元对立的符号系统中，任何一个词汇都在区别和比较，我们张口说话的时候，就形成了二元对立的逻辑思维系统。这个符号系统很重要，我们所有的表达能力都要建立在二元对立的逻辑思维系统。但是想象力、创造力、艺术等来自一元的世界。

伟大的艺术家真正动笔的时候都是随心而动，那个是超越时间和空间的。有的孩子就是比别的孩子行动得晚，那是因为你的孩子有独特的特点，不要把他纠正成流水线产品，千篇一律，孩子所有的东西都需要我们去呵护，而不是去改变。

夜哭很大的原因就是孩子感受不到妈妈的存在了，3岁之前孩子没有形成完整的客体稳定性。尤其是1岁前的孩子完全没有客体稳定性，为什么说不能亲子分离？1岁前孩子无人陪伴，自己呆一天，孩子会觉得世界崩溃了，妈妈死了，我也不活了。尤其是孩子夜哭，是没有思维逻辑的过程，在他得不到回应的时候，整个世界都是破碎的、恐怖的。

孩子经常夜哭是因为感受不到妈妈的存在，那我们怎么增加这个存在感？可以通过一些练习，这些练习就是广义的催眠，我们跟孩子讲故事，讲了什么不重要，但是你讲的时候投入的神情，那种能量感、共振感会让孩子成长。

比如《汤普森心理童话药书》这本书中会经常提到呼吸和放松，呼吸和放松是催眠最基本的基础。怎么增加亲子链接呢？我跟孩子链接的时候，我会试着跟它一起呼吸，当然不是说你和它的呼吸频率必须一致，而是在节奏一致的，就像合唱一样，那种共振让我们感受到幸福。

在宝宝熟睡的时候，我们可以观察他的小肚子，一起一伏，练习和它一起呼吸。音乐、呼吸练习都可以加强这种亲子链接。

孩子所有问题都是我们自己的投射和焦虑，所以真正的爱就是Iseeyou，我看到真实的你，而不是出于焦虑看到的我想象投射的你。

4、我们真的比孩子知道的多吗？

孩子吃零食，看电视，玩ipad等很多问题困扰着家长，我们都以为自己知道对孩子怎么样是最好的。有一个妈妈，她希望他儿子十点睡觉，但是她儿子磨磨蹭蹭，喝牛奶，看报纸，因为有颈椎病，妈妈还要在睡前给儿子按摩颈椎，从10点11点，这个妈妈从始至终处在焦虑中，因为妈妈认为孩子在10点之前睡觉是正确的。在这个正确的理念下，每一个过程，她都不能享受，给儿子按摩的时候，本来可以是很美妙的亲子时光，也变成了焦虑。

她的儿子早上起来不叠被子，她说了很多年，孩子也不听，所以每天早上，家里的气氛都是不高兴，为了被子的问题，让一整个家庭每天早上醒来，就处在阴郁和较劲的气氛中，这真的值得吗？我们有多少人是活在焦虑中，就是因为现实跟我们想象得不一样。为什么说要信任，因为只有孩子自己才知道，什么对他是最好的。

大家看一下这个寓言。干旱时节，小树为自保把叶子蜷缩起来。园丁A看到表象理解本质，及时补水；园丁B什么也不管，小树熬到雨季也活下来了。园丁C学了很多知识，认为树叶伸展是健康的正确的，所以不辞辛劳把叶子一片片掰开。

我们可以不懂得教育，我们不需要成为心理学家才能生孩子，但是我们要保持一颗谦卑的心：就是你永远不比孩子更知道什么对他来说是最好的。

我保留了一个很好的能力，能跟事物直接建立关系。我大学读的是物理学，一直在挑战最短时间通过考试的记录，我为什么有这个本领，不是我智商高，而是我的学习没有被管教过，没有被打扰过。这种能力绝对不是神奇的，天赋的，它就是本质的能力。

再说说结论式学习。我们已经对事物形成了非常多的结论，而且会把这个结论教给孩子。我爸爸对我很好的一点是，爸爸很少直接用结论吓唬我的方式教育我。我小时候跟他一起钉钉子，刨木头，这些看似危险的动作成了我童年有趣的回忆。微博上有人说看见卖西瓜的带着小孩，孩子拿着大西瓜刀飞速刨西瓜玩，就是伤不到自己。

孩子天然地处在觉知当中，他不会有事没事把自己弄伤了。比如小孩爱玩刀，我们可以跟他一起去摸刀，慢慢地去摸它，慢慢达到伤害的临界状态，让孩子自己去体验这种感觉。有过刀子体验的孩子，外出时被绳子缠住，他才会寻找似刀子的尖锐物品去割断绳子，这就是智力发展。

而只学习过刀子很危险这个结论的孩子，是没有能力自救的。只有我们体验过了，我们的智力才会发展。如果我们只是学到了一些结论，我们的智力没有发展，我们发展的是恐惧和制约。

我见过很多00后的小孩，都长这么高了，还不敢独自下楼梯。因为妈妈时刻处在焦虑当中，孩子觉得探索新世界是件很恐怖的事情，摸索新事物觉得危险，孩子从小学会了恐惧和制约。

小孩子吃糖的问题，如果不是孩子从小就缺爱或者被限制得太多，我没有见到孩子会主动吃糖吃到自己很难受。我给妈妈的建议就是放开你的限制。这是我自己体现到的，糖吃多了，会感觉不舒服，所以孩子干吗要吃这么多糖呢？

真正的学习，来自孩子自身的体验。体验，是滋养生命的养料。你看到了，你体现到了，我才会存在，我才会发散生命的激情。

5、控制等于扼杀精神生命

你如果经常管他吃饭，他学习到吃饭＝痛苦；你如果经常管他学习，他觉得学习＝痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就只有我的意志。若你经常向孩子控诉配偶，你的配偶就不会变好，而孩子会学习到婚恋＝痛苦，你的控制欲伸向哪里，孩子一生就会感受到无穷无尽的痛苦。

多少人听过这句话你不让我管是吧，那好，我以后再也不管你了，我多希望这句话成为真的，可是每次妈妈还要管我。如果你的孩子把家里搞得乱，可以给孩子划一个空间，他的空间想怎么弄就怎么弄，久而久之，他的空间就会好多了。

有很多小时候被冷漠的孩子就说，我多希望我的爸爸妈妈管管我啊，我希望爸爸妈妈能够陪陪我。我们若没有体验过无条件的唉，会误以为关系只有控制和冷漠两种。我和你要么是控制和被控制的关系，要么就是没有关系，这样就没有真正体验过你存在，我也存在。

什么是真爱？马丁布伯《我与你》是这样描述的：当我在关系中放下了所有的期待和设想，不再将你视为我的目标或实现目标的对象，我就可能在某一瞬间与全然的你相遇，这就是上帝。

6、规则从何而来？

很多家长问我，要不要给孩子定规矩，当时我想的是法律说合同的主体是要有民事行为能力的平等的人，才能定合同。孩子不是一个独立的行为人，他不同意合同也无法换个父母，怎么能真正跟你讲契约精神？这是不合理条约。

真正的规则是怎么来的？比如今天听讲座的人，有的人来晚了，他即使想坐到前面来，也不会跟坐在前面的人说，你起来，让我坐。为什么大部分人不会这样做，因为这么做了你心里不高兴，我心里也不高兴。规则就是这么形成的，因为我能够感受到你的感受，我们都是人，我们都有同样的感受。

规则的意义就是维护双方的感受。有的妈妈问我，他的孩子都会刷牙了，还要她帮忙一起刷，这样会不会养成孩子不独立刷牙的坏习惯。我问她和孩子一起刷牙的过程中，你们的感受是什么，她说都很开心啊，我说这有什么问题吗？

孩子如果学到遵守规矩等于难受，那他以后怎么自觉遵守这个规则呢？如果这个规则让孩子很开心，这就是一个很好的结果。规则就是这样产生的，两个人的感受都被照顾到，这个时候的规则就等于舒服，当没有人监管的时候，他还是会愿意遵守规则的。

规则只有在涉及两个人的感受的时候，它才有意义。我们说成功的人都特别地灵活，就是他们的规则是从感受中学习过来的，而不是从结论中学来的。真正的好习惯一定是他不受打扰的时候，内心自然生发出来的状态。有没有世俗认为的好习惯不重要，好的感受很重要，好的习惯一定是在好的感受的基础上才会保持下来，这种保持又不会变成一种僵化。

很多夫妻离婚就是因为一些琐事，各自认为的好习惯定义不同。比如我认为厕所盖应该放下来，他认为应该打开。我们为什么这么执着？就是我们从童年学习到，遵守规则的我才值得爱，若不遵守这些规则，父母会不高兴，冷漠甚至惩罚我们。于是这些规则内化成信念教条，见人就想往别人身上安，人际关系怎会处得好。

我们说坏习惯，坏习惯怎么办，还是什么都不做，你只能全然地去接纳它。

有一个来访者是一个初中生，她跟男朋友谈恋爱，学也不上，整夜泡酒吧甚至自残，双方父母千方百计要拆散这对冤家，都认定对方带坏了自己孩子。这个女孩已经做过很多很可怕的事情，但是她没有赌博，没有卖淫，没有吸毒，我问她为什么不做这些事情，她说这个世界上还有一个人在乎我，为了他，我不会卖淫、吸毒。

如果这个女孩和她的男朋友被硬生生地拆开，她很可能自杀。自杀就是因为没有人看见他。孩子的任何行为如果我们想改正它，我保证100%的结果就是更糟糕，有可能这个问题是被你暂时掩盖住了，但是之后会有更可怕的事情发生。

有一个朋友要离婚，他说我过去所有的事情都是父母安排的，我想做一件父母没有安排的事情，那就是离婚。他和太太其实不是没有感情，就是因为他被父母压制太久。

每一个乖孩子都很可怕，他们一生都在按父母的规矩做事，他们自认为是乖孩子，别人一定要爱他。当他们遇到巨大挫折，再乖也没人爱，乖的逻辑被冲击到崩塌，会发生很可怕的事情，比如北京大兴灭门案。

任何控制都会遭遇反弹，不管是多么正确的控制。爱不需要多复杂，真的是我看见真实的你了，这就是爱。

每一个顽固坏习惯的背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。如果你的孩子存在一些坏习惯，你可以告诉他宝贝，你不管怎么样，都是我的孩子，我知道你的生命有自己的发展规律，我没有能力理解，但是我可以陪伴和看见。

每个灵魂降生到世界上，都有一个使命，这个使命不需要任何督促，只需要爱和自由，他自然就会体验。当我学得越多，我反而越谦卑，我真不知道什么对来访者来说是最好的，我只知道这个来访者是一个奇迹，我很高兴我可以陪伴见证这些奇迹。

物以类聚，我的朋友中也有不少人格障碍，尤其是边缘型人格障碍。就是这样一批人，他们还没有到要被关在精神病院的程度，但是破碎的自我就像一个神经病。就是这样一群人，一步一步在没有被打扰的环境下，慢慢地走到今天，他们现在很正常，因为受过太多苦，心里反而充满了理解和爱。

只要有爱和自由，所有人都会越来越好。父母不是老师，父母就是看见孩子的那个人。如果没有能力看见也没关系，至少不要打扰他。

教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。对孩子最好的教育就是不教育，如果你把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你了。我一个智力非常平常的人，为什么从小到大都被夸聪明。为什么我现在没有孩子，但是我可以做亲子的讲座，就是因为我跟事物建立关系的本领没有被打扰。

父母是孩子一切问题的根源，爱与自由是唯一的答案。

感恩！