这几天，长春的天气冷得着实受不了，可是每天早晨5点，天还没亮，初三学生琳琳就会跟妈妈在小区里跑圈，经过40分钟的锻炼，连跑带走4000多米
母女俩跑圈为的是明年中考的体育测试，以前我都是带着孩子到处补习语、数、外，真没想到有一天还得恶补体育。琳琳的妈妈胡女士说。
中考催热体育培训班 长春考生进补
2016年体育成绩进入长春中考，这可不是什么新闻，早在3年前消息就传出来了。随着离2016年中考时间剩下不到一年，最近记者了解到，很多初三家长从今年9月末开学就带着孩子进行体育锻炼。初一、初二，孩子光顾文化课的学习了，平时很少有时间锻炼，为了不让中考输在体育上，现在体育锻炼必须加强。家长吴女士说。
而长春市原来只做文化课补习的培训机构也开设了体育培训班，这段时间，好多初三学生报名，授课大都在周末或周一到周五的傍晚，每节课收费50元至100元不等。
可以根据初中生的不同情况，制定不同的体育培训计划，帮助他们在中考中取得好成绩。位于临河街上一所体育培训学校的高教练说，他是一名篮球专业的大学生，现在市场上体育培训机构的师资也大多是各专业的体育大学生。
参加培训小胖敦、尖子生、男生更多
记者在临河街和新城大街的体育培训班中发现，来参加中考体育培训的学生中有三多：小胖墩多，学习成绩好的学生多，男生比女生多。
10月13日晚上，是吕女士的女儿第一次来参加培训，她说：女儿现在是初三学生，学习成绩在年级中排前50名，希望能够考进好高中，所以她选择让女儿来吃小灶。据她透露，女儿平时个性内向，不爱运动，这次来参加培训也是对她做了很多思想工作的。
陈先生的儿子陈肃梓今年也是初三学生，身高只有160厘米，但体重却超过60公斤。陈先生有些着急了，所以花了5000元，参加了包考班培训，陈先生说：儿子参加培训有效果，和刚来的时候比，成绩提高了很多，而且儿子学习成绩非常好，如果体育能不丢分，别说花5000元，花5万也值得。
除了尖子生和小胖墩比较多，培训班里男生明显比女生多。一位培训班的体育教练解释：现在的中考标准对女生来说相对容易，但是对于男生来说，想拿满分并不简单，所以来参加的培训男生比女生多。
据在场的家长透露，现在的学生就算有时间去锻炼，很多家长由于缺乏锻炼的经验，无法进行指导，所以他们认为，参加体育培训班也不错。
初三学生中考体育测试方案近日出台
连日来，多位读者向本报咨询网络上传的所谓长春市2016年初中九年级学生中考体育学科评分标准及测试规则是否真实。记者对比发现，目前流传较广的几个版本都来源于一些体育培训、青少年营的社会机构。
据了解，长春市中考体育测试标准由长春市教育局牵头，组织体育学科专家、中小学体育老师共同会商，在反复研究协商后，已送长春市教研室备案终审。在官方标准出台前，各种网传标准家长们只能作为参考。
官方标准什么时候公布？14日，教育主管部门一位负责人表态：体育中考方案近日将会发给学校。
2016年（含）以后 中考总分提高至640分
本着三年早知道的原则，长春市在2014年就公布了体育成绩将进中考的消息，并明确是从当年入学的初一学生开始执行（这届学生将于2016年参加中考）。体育成绩将占中考总分中的40分，原来长春市中考总分是600分，从2016年开始中考总分将提高至640分。
中考体育40分构成：初一12分+初二12分+初三16分。对明年的中考生，初一和初二的24分已成定局，而初三的16分是他们现在要争取的。且初一、初二体育成绩为学校自测，初三体育测试将由教育主管部门主导，分区在规定测试点完成。
据了解，长春市中考体育测试分别为男生、女生制订优良及差的标准。男子1000米、女子800米的耐力跑、1分钟跳绳铁定是初三体育必测项目。选测项目包括：坐位体前屈、掷实心球、立定跳远等。
这届初三学生体育测试定在明年5月下旬
对于体育进入中考，长春市教育主管部门一位负责人表示，长春中考体育测试标准在制定中参考了国家义务教育《体育与健康课程标准》（2011版），考虑到北方天气因素，初三中考体育测试定在明年5月下旬进行，这个时间天气转暖，有利于学生们考出好成绩。至于测试地点，会在各县（市）区分别设测试点。统一测试时间，统一测试程序，统一培训和选派测试员。
为了测试更公平科学，市里要采购一些测试器材，明确测试标准。该负责人说。
体育老师：多数学生应该能达到良好以上
中考体育测试标准到底难不难？14日，记者与长春市某初中教体育的王老师取得联系。王老师觉得达到优秀标准并不难。对于常年有运动习惯的学生来说不算难，对于有运动特长的体育生来说挺简单。从我校这届初三学生来看，大多数都能达到良好以上。当然，少数体能较差的孩子就不好说了。王老师说。
对于成绩差的，报培训班会达到预期效果吗？记者问，王老师说，立定跳远等项目，通过短期培训能够有所提高，这是家长纷纷给孩子报名参加培训班的主要原因。
初三突击不可取 运动兴趣从小培养
但是王老师和其他一些中小学体育老师对目前部分初三学生报课外班突击提高体育成绩的做法明确表示反对。体育锻炼需要循序渐进，尤其是耐力素质，对于中小学阶段的孩子来说是最难提高的一项，需要长期有针对性地锻炼。小学和初一、初二阶段忽视，到初三再突击应考，肯定是行不通的。
一位中学体育李老师认为，对于中考体育增分，家长和学生大可不必焦虑。中考体育考试内容都在教学大纲范围内，考试的标准也没有刻意拔高，并没有脱离学校的教学实际。孩子的健康是长久之计，家长应该以真正增强孩子的身体素质为出发点，不能到了初三才开始重视体育，应从小学开始加强锻炼，因为身体素质不是一蹴而就的事，靠的是日积月累。
李老师建议，家长平时就要培养孩子多方面的体育兴趣，锻炼的重点不外乎耐力素质、协调性、柔韧性训练等，比如初中生可以重点进行5分钟以内的耐久跑训练；跳绳最少应该持续1分钟以上；学习球类运动必须以孩子有兴趣为前提。
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