郑州新枫杨外国语（高中）作息时间表

郑州外国语新枫杨作息时间表

2015年8月24日起执行

午别

内容

时间

早晨

起床盥洗

6:10-6:25

公寓关闭

6:25

早操

6:30-6:40

早餐

6:40

早读

7:20-7:40

上午

第一节

7:45-8:25

小预备

8:32

第二节

8:35-9:15

课间操

9:15-9:37

小预备

9:37

第三节

9:40-10:20

小预备

10:27

第四节

10:30-11:10

小预备

11:17

第五节

11:20-12:00

中午

午餐

12:00

进公寓

12:45前

午休

13:00-14:30

起床

14:30

公寓关闭

14:45

下午

预备

14:50

小预备

14:57

第六节

15:00-15:40

小预备

15:47

第七节

15:50-16:30

小预备

16:37

眼保健操

16:40-16:45

自习

16:45-17:25

课外活动

17:25-18:50

晚餐

18:00

晚上

看新闻

19:00-19:30

小预备

19:37

第一节

19:40-20:20

小预备

20:27

第二节

20:30-21:10

第三节

21:20-22:00

进公寓

22:15前

熄灯

22:30

备注：18:30铃声一次；不上早操期间6:40前出门