中考营养菜谱:粤菜之菠菜炒鸡蛋的做法_中考饮食-查字典中考网
 
请输入您要查询的关键词
您现在的位置中考网 > 中考备考 > 中考饮食 > 正文

中考营养菜谱:粤菜之菠菜炒鸡蛋的做法

发布时间:2015-03-25 23:22:51来源:查字典-中考网

中考营养菜谱:粤菜之菠菜炒鸡蛋的做法

食谱材料:

菠菜、鸡蛋、姜粒、蒜瓣

制作方法:

1、菠菜洗净沥干水分,切成小段,鸡蛋打散,加少许盐和生油拌匀,切好姜粒和蒜瓣

2、热锅下油,先把鸡蛋液炒散,装起备用

4、重新热锅放油,把姜和蒜爆香,放入菠菜炒

5、菠菜炒软后加少许盐调味,将鸡蛋倒入炒匀,关火。

健康提示:

菠菜可以通血脉,开胸膈,下气调中,止咳润燥等好处,是很营养的。

点击显示
推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
相关推荐
最新讯息
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 全国站