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中考午餐营养菜谱:虾仁油菜

发布时间:2014-05-30 15:12:03来源:查字典-中考网

材料:

虾仁,油菜。料酒,盐,糖,水淀粉。

做法:

1.开水烫一下洗净的油菜。

2.油烧热,入虾仁,料酒少量,翻炒几下,加入油菜。

3.保持大火,加盐,少量砂糖,水淀粉,勾薄欠汁,盛盘。

简单又清淡,最合适为中考的学生准备这道佳肴了。

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