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2013年青岛中考体育考试内容和测试方法

发布时间:2013-03-25 09:58:15来源:查字典-中考网

2013年青岛初中毕业生体育考试内容(满分45分):

过程管理考核

(初中三年每学年各10分,满分为30分)

1.体育与健康课成绩及格;(4分) 2.《国家学生体质健康标准》测试成绩及格(4分) 3.按要求参加大课间与课外体育活动(2分) 目标效果测试(满分15分) 必考项目 男生 1000米跑(5分) 女生 800米跑(5分) 选考项目 第一类 男实心球(5分) 女跳绳(5分) 第二类 排球垫球(5分)

目标效果测试(15分)测试方法和注意事项:

必考项目:

800米(女)和1000米跑(男)

(1)测试方法:

站立式起跑,当听到跑的口令后开始起跑,计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。

(2)注意事项:

①测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离

②测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动,不要立刻坐下,以免发生意外。

③受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试

④对分秒进行换算时要细心,防止差错。

选考项目:

第一类:

掷实心球(2013年青岛中考体育选考男生项目)

(1)测试目的

测试学生的上肢爆发力。

(2)测试场地

器材标准:小学三~六年级测试球重为1千克,初中、高中、大学各年级测试球重为2千克。

(3)测试方法

受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

跳绳(2013年青岛中考体育选考女生项目)

(1)测试目的

测试学生协调性、灵敏性、下肢肌肉爆发力的发展水平。

(2)测试场地

平整、干净场地,地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的跳绳若干条。

(3)测试方法

两人一组,一人测试,一人记数。受试者调整绳长至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳。动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环,计为一次。听到结束信号后停止,测试员报数并记录受试者在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

第二类:

排球垫球:(2013年青岛中考体育选考项目)

(1)测试目的

测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。

(2)测试场地

在坚实、平坦的场地或排球场上进行,用软式排球测试,初中的测试区域为3米3米,测试器材为成人排球。测试用球应符合有关国家标准。

(3)测试方法

受试者在规定测试区域内原地抛球,连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度,球落地即为测试结束。

受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,女生为2米;每名受试者测试两次,记录最好成绩。测试单位为次。

(4)注意事项

①测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

②为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者在测试区域外设标杆(物),杆顶用橡皮筋或标志线相连,调整橡皮筋或标志线高度,测试时通过比较垫球的高度与球网或标志线的高度进行判定。

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