郑州查字典中考网讯:中考在即,考前一天,考生和家长该如何准备?考试期间,考生们要注意些什么,考场上如何才能发挥出最好的水平?让我们来听一听专家及中考过来人的建议。
少做题多背诵考前不要拼时间
中考前一天,我把语文课本中的重要古诗词又背诵了一遍。已步入高中校园的学生小丁回忆说,因为第一门考的就是语文,考前背诵会记得比较清楚。需要加强记忆的还有英语课本里的重要句型,如果能够在考前背诵几篇好英语作文,效果更好。
对此,丁老师培训学校校长丁老师表示认同。他说:考前如果再大量做习题,尤其是做新题和难题,不但收效不大,还会打击自信心。倒不如把这些时间用来背诵,可能会事半功倍。他进一步建议,考生可以把明天考试科目的复习提纲、综合卷中的错题再过一遍,把知识点再梳理一遍,这是有必要的。比如明天上午考语文,考生就可以把语文的几个考点理一遍,把最近的综合卷看一遍,把比较薄弱的知识点巩固一下。考完语文,下午考物理,可以利用中间的几个小时把物理的知识点梳理一下。但要注意不要拼时间、打疲劳战。
心态张弛有度且把考场当课堂
我去年太放松了。高一学生小秦说,去年参加中考前,他给自己彻底放了假,3天内几乎没摸过课本,每天都去找同学玩,等到25日考试时,竟然觉得手生。和小秦刚好相反,高一学生燕子考前两天都没有睡好,考第一科的时候,手都在发抖。如何在考前将心态调整到最佳状态呢?
考前,适度的紧张是必要的,但过于紧张会影响到考试,考生要做好必要的心理准备。首先,在思想上不要把考场看成多么特别的地方,就当作平时的课堂。其次,不要浮躁,更不能担忧,要静下心来准备迎考,正确认识、肯定自己。初三班主任张老师说,中考的题型、考试时间和我们此前的模拟训练并没有区别,每个考生在中考前都已经身经百战,考前要给自己积极的心理暗示,告诉自己我已经复习得很好了,考试肯定没问题。
应试有技巧冷静答题善取舍
对于考生来说,中考题量还是比较大的,考生在应试中要掌握技巧。首先要充分利用阅卷时间,了解试题的页码、题量、大致难易情况,确定答题顺序,看完后若还未开考,可默做前几道较容易的题,这样能节省不少时间。丁老师建议,要遵循先易后难的规律。遇到难题时,要冷静,可暂时跳过去做下一道,以免造成答题时间不够,等有把握的题做完后再来攻克难题。最后,最好余出一点时间来检查试卷,防漏补遗。
对于完全不会的难题,要学会放弃;对那些似会非会的题,一定要拿准。丁老师强调说,如果遇到难题,考虑5分钟之后还没想到解决办法,就要立即放弃,不要耽误时间。时间所剩不多,还有数道大题没做时,要看哪道题最有把握、最有可能拿到满分,就先做哪道题。同时,他还特别提醒考生,考完试不要对答案,考完一科忘掉一科,迅速调整心态,投入到下一场考试中。
给家长的话
1.不要做平时不常吃的高级菜肴或平时没吃过的菜,否则不仅会增加考生的胃肠负担,也会加重考生的心理压力。因此,中考这两天最好让孩子保持平时的饮食习惯。
2.帮助孩子调整好生物钟,按时作息,一定不要开夜车,但也不要强迫孩子过早睡觉,要尊重孩子平时的作息习惯。中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子,以防误点。
夜间睡觉要注意防止孩子受凉,入睡前要引导孩子放松情绪,以防失眠,以免影响第二天的考试。一旦出现失眠也不要紧张,让孩子安静地卧床休息,储备的体力、精力可以满足第二天的考试需求。
3.考试期间不要急于询问考试情况,而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一科的考试。