家长掌握三点给考前孩子减压

期中考试将近，下面提出一些考前的建议：

建议1：不要过度关注 有些家长临到孩子考试，家里电视也关了，走路也蹑手蹑脚起来这样的小心翼翼让孩子心理备感紧张。应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。如果过度关注，往往适得其反。

建议2：不要鼓励孩子早睡 有些家长为了让孩子得到更好的休息，常鼓励孩子早睡。一些孩子习惯深夜11点睡觉的，非要他晚上9点就睡觉，违反生物钟，反而造成孩子失眠。

建议3：不搞特殊化 一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

更要特别指出，平静安稳的家庭环境，才能营造良好的学习和备考环境，这时妈妈应该停止唠叨，停止和别家的孩子比较，停止用语言安慰孩子，最好，这段时间最好杜绝亲戚间的探访，对孩子有个合理的期望值，才能让孩子安心考试，正常或者超常发挥。