4月16日,济南市体育中考开考,在历下区考点,共有来自历下区18所初中的6820名学生参加此次初中学业水平体育考试,学生现场抽号分组,佩戴号牌入场,分别进行身高体重指数、立定跳远、实心球、球类选项四项测试。体育考试全程电子监测成绩。
体育老师建议:考前不宜过于疲劳,要避免受伤
体育中考在即,多名体育老师都建议学生调整好心态,对自己要有信心。考前注意饮食,不宜太饱。考试前半小时做好准备活动。家长不要给孩子穿新鞋,至少也得穿过一周,这样考生更适应。吴扬说。考前几天,同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼,以练习技术动作为主,不宜过于疲劳,要避免受伤。李刚说,考生候考时要做好热身运动,考试时则应轻装上阵。
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